如果问你，老年人应该多吃蔬菜还是应该多吃肉，大部分人的第一反应应该就是多吃蔬菜，因为在我们的认知中认为蔬菜清淡，营养丰富易消化，更适合老年人的消化系统。而肉类则...(展开)

当我们谈论耳聋和美尼尔病症时，可能会感到困惑，它们之间有什么关系吗?事实上，这两种疾病虽然有所不同，但它们的症状和影响可能重叠，给患者带来极大的困扰。在本文中，...(展开)

双11大促即将来临，你是否已经在为选购各种营养品而眼花缭乱？在这个全民狂欢的购物节日，许多人都热衷于给家人购买各种营养品，以示关爱。但面对琳琅满目的营养品，你是...(展开)

根据近期新发表的一项意大利研究，维生素D缺乏可能会影响你的免疫系统对新冠肺炎疫苗的反应。总部位于米兰的研究人员发现，与维生素D水平正常的成年人相比，维生素D缺乏...(展开)

对于帕金森患者来说，健康饮食是至关重要的。合理的饮食不仅能够帮助他们维持良好的身体状况，还可以改善他们的生活质量。在这篇文章中，我们将介绍帕金森患者可以吃什么水...(展开)

众所周知，三伏天是一年夏季中很特殊的时期， 是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，一般来说是出现在 小暑 与处暑之间。根据我国传统的农历节气，分为初伏、中伏和末...(展开)

导语：高血压这种问题属于是一种慢性疾病，虽然高血压这种疾病本身对身体没有太大的危害，但是高血压却会容易带来严重的并发症，并且会给身体带来巨大的损伤，比如动脉硬化...(展开)

爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友们，都希望自己的脸上洁白无瑕，但事实总是事与愿违的，生活中常见到一些脸上长斑的人，长斑不仅影响容貌，其实也是身体出现问题的一个表...(展开)

维生素E的基础知识维生素E作为人体的一种必需营养素，可以说人人都需要它。它是一种脂溶性维生素，是人体最主要的抗氧化剂之一。您知道什么是脂溶性吗？脂溶性指的是维生...(展开)

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卵巢这一生殖器官，对于女性朋友们所具有的意义是十分重大的，那么在平时的生活中，女性朋友们可以尝试进行怎样的饮食以更好达到保养卵巢的目的呢?明确一点，单纯依靠吃什...(展开)

       寒露已过，霜降来袭，很多地区都开始降温，天气也变得越来越冷，穿的衣服也开始变厚了。俗话说，“金秋进补，冬不...(展开)

如果说是因为冬天太干，手指皮肤上出现倒刺，那环境得是非常得干了，这应该也只是一方面外在的因素，更多可能要考虑一下其他几个方面的原因。一、生活中过度得“洗”如果经...(展开)

维生素虽是日常中常会提及的词汇，但很多朋友却未必真的了解。维生素族群大多是复杂的有机化合物，是人体生长发育、新陈代谢以及精神稳定的必要物质，然而它们在身体中的占...(展开)

什么是骨质疏松症？骨质疏松症是一种导致骨骼变薄、变脆弱的病症。其结果是， 只要轻微碰撞或者从站立高度跌倒就很容易引起骨折。全世界 三分之一的女性和五分之一的男性...(展开)

2022年9月1日是第16个“全民健康生活方式日”，只有保持健康的生活方式才能享受身体上的健康。不过，很多大家认为健康的生活方式其实都是假的！不仅不能让你更健康...(展开)

今年的小暑是7月16号，也就是意味着正式进入三伏天了，三伏天是小暑到大暑的这段时间。伏的意思是指阴气被阳气压制在地下出不来，这个时间段气温很高，也没有什么风，如...(展开)

人到中老年，在颜面，手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。这是因为老年（有的中年）人细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，如果...(展开)

工艺：煮口味：咸鲜味 特色：此菜色美，味好。 主料：土豆（黄皮）100克,火腿10克功效： 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾及维生素A、B、C...(展开)

维生素A作用：保持皮肤、黏膜、骨骼、牙齿、毛发、视力和生殖机能的健康。食物来源：色泽鲜艳的蔬果和深绿色蔬菜（如青江菜、白菜、胡萝卜、菠菜、番茄等），可将其中的β...(展开)

根据维生素的物理性质，可以将维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。常用的维生素有14种。脂溶性维生素常用的有4种：维生素A(视黄醇）、维生素D(骨化醇）、...(展开)

充满浪漫气息的春天到来了，随着气温的升高，漂亮的姑娘们也换上了春装，秀出了身材，行走在路上赏心悦目，但是总有美中不足的地方，相信有一部分女性有这样的烦恼，明明挺...(展开)