一 梅花粥治高血压
白梅花5克，白菊花6克，粳米50一100克。取粳米煮成粥，将白梅花，白菊花冲净，待粥将熟时加入两花稍煮即可服食。
二 芹菜粥治高血压
芹菜50克，大米50克。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
三 海带玉米须治高血压
海带30克洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
四 鲜萝卜治高血压
鲜萝卜适量。将鲜萝卜绞汁饮服，1天2次，每次1小酒杯。
五 蚕豆花治高血压
蚕豆花30克，泡水代茶饮。
六 槐菊绿茶饮治高血压
槐花，菊花，绿茶各5克，混匀，沸水冲泡，闷五分钟后饮用。每天1剂。槐菊绿茶饮治疗高血压头痛，头涨，眩晕有较好的效果。