小道按：外丹的炼法对我们大多数人来说，是比较遥远的。以下药方道家个别师传无麻雀脑，而是用另几位草药代替。从这里可以看出外丹和内丹炼法原理是一样的，本篇文章的重点在于温养火候，有识之士可以明鉴。鹤龄丹的功效用法【组成】鹿茸（砂锅内煮1炷香，埋土内l夜，晒干为粉）60g，熟地（酒浸1日）18克，穿山甲30克，生地15克，石燕子1对，细辛3克，肉苁蓉18克，天冬12克，地骨皮12克，枸杞9克，杜仲6克，砂仁12克，公丁香（花椒炒1炷香，去掉椒）7.5克，当归15克，大附子（9克重者，蜜水泡1日，煮三炷香，焙干）36克，粉甘草2克，辰砂7.5克，淫羊藿3克，红蝽蜓10对（雌雄各半），补骨脂12克，大海马1对，川牛膝12克，甘菊花4.5克，锁阳21克，白风仙子7.5克，青盐12克，紫梢花12克，人参30克，雄麻雀脑9克（每10个脑加硫磺0.3g，摊晒纸上）。【制法】将上29味药捣或研粉，用甘草水和一处，捏成1块，放到金银合内，加盖、离药3.5cm，透气，用盐泥封口，外用纸筋和盐泥密封包成圆球状，太阳晒干。取铁罐1个，将泥包药球挂中间，用铁丝在罐内十字拴定，另用铅40.5k溶化成液体倒人罐内，再将铁罐放入灰缸内用桑木炭填实，从三个方向点火。每方离罐3.5cm，各放炭基2个（每个重60g），在早晨5-7时、下午17-19时换炭火。向罐内滴水，如有水声且水立于则火追，就将火放的稍远些；如滴水无声又有热气，水不干则火缓，就将火放的稍近些；以滴水无声并有热气、水立干为标准。35日到期把铅取出，冷定凿开，开合检查，药色深紫为上等，装瓶贮存，蜡封瓶口。【用法】每次服0.02g，黄酒送下。【功效】峻补肾阳，益精养血，补髓健骨，益寿延龄。【说明】鹤龄丹是明代宫廷秘方，著名的补益中药“龟龄集”，就是在本方的基础上加减化裁而成的。方中鹿茸峻补肾阳，人参大补元气，附子善补肾阳，穿山甲活血化瘀，雀脑补脑增智，海马温补肾阳，石燕生精补髓，蜻蜒滋阴补肾，生熟地、枸杞、天冬滋肾强精、凤仙子消积软坚，当归活血补血，杜仲、牛膝强筋壮骨，地骨皮清热凉血，菊花疏散风热，砂仁健脾开胃，甘草调和诸药，青盐引方内众药人肾，增强补肾之功。制法
将各药末称准，混合一起捏作一块入金银盒内，盒盖离药一寸透气，盐泥封口，外用纸巾和盐泥封固，包成回球日中晒干。用鼎锅一个，将球悬挂中间，用铁丝向内拴紧，悬于锅中，将出山铝80斤熔化倾入鼎内，上下包空无一缝隙，方入鼎锅内用桑紫灰筑实，火行三方，每方离鼎寸许，各放炭基一个，每个重二两余，用卯酉二时换火，旁放水碗一个贮水向鼎内试之，如有声而水随干者则火迫，将火略远些。如无声而不干者则火微，可略近一些，只要滴水无声而又有热气水随干为主，温养35日，满足将铝冷定凿开盒验之，其药深紫色为佳，入小罐内收贮，黄蜡封口。每服用五厘放于手心中用舌舐之，黄酒送下，清晨服，服后以干物少许压之。
宣统辛亥冬季我由于好奇心驱使拟炼制一料出来以试疗效，因经济关糸一人负担不下，乃邀同道三人合作炼制一炉，丹成后试诸临床，效力颇佳。最困唯的一道工序是35天温养，要安排人轮流守护，后来4人再共炼一炉就停止烧炼了，黑铭、银盒亦照价售去。3友人中的年龄都高过我一倍以上，有2人的身体都极为衰弱，我们遂将第二料药完全让给他2人服食，他们服后身体都逐渐转弱为强，一人活到七十几岁，一人活到八十几岁，说明此丹对形体病是有疗效的。