什么是变蛋？变蛋是河南的特色风味小吃，通常用鸡蛋或者鹌鹑蛋通过腌制而成。我们平时说的皮蛋（松花蛋）也属于变蛋的一种。变蛋颜色金黄，形似琥珀，油亮照人；咸淡适宜，...(展开)

秋季干燥易上火，5种汤水记得喝，鲜甜滋润去秋燥，舒服过秋冬秋天，是很干燥的，现在洗完澡如果不涂身体乳的话，摸起来就是干巴巴的，还起皮。早上起床，也是总觉得，嗓子...(展开)

今天的晚餐，妥妥的江西风味！不仅有煎辣椒，还有江西人最爱的腊猪蹄和笋干，另外做了一道孩子爱吃的胡萝卜炒玉米粒和丝瓜汤。这3菜1汤的成本，粗略估算还不到40元，真...(展开)

俗语说： “夏天吃一瓜，中药不用抓” ，虽然听起来有些夸张，但其中包含着很多有益健康的道理。夏天是我们盼望已久的季节，但高温天气往往让我们感到口渴和疲乏。我们喜...(展开)

只要「焖烧罐」或「微波炉」就能完成，不但解决无法开伙的困扰、减少清洗厨具的时间，还能让你就算一个人也可以享受暖胃的低卡汤料理！焖烧罐除了焖煮食物，还有很好的保温...(展开)

过油肉土豆片土豆香甜，是很多人爱吃的食材。羊肉鲜美，过油后口感嫩滑。将土豆和羊肉一起炒着吃，两种美味一起品尝，是一盘佳肴。· 难度：一般· 烹饪时间：2分钟· ...(展开)

大家好，炒芹菜时，你还在直接就下锅焯水，直接炒了吗？其实这是不对的哦，今天就给大家分享上一招，芹菜出锅鲜嫩又爽口。说到芹菜，相信大家都不陌生吧，其既可以用来直接...(展开)

上班的你，是不是每天早上都在愁不知道吃什么早餐啊？已入深秋，正是贴秋膘的时侯，早上吃不好将影响一个上午的工作效率。【材料】鸡蛋2个，猪肉适量，新鲜蘑菇、木耳少许...(展开)

蛋白质是人体中最重要的一种成分，是给身体提供营养的重要物质。上了年纪的人缺少蛋白质会导致营养不良，皮肤松弛，头发干枯，严重者则会出现水肿，身体乏力等症状。儿童缺...(展开)

北京，古称燕京、北平，是中华人民共和国的首都。这里在经历了各个民族饮食文化的交流与融合后，形成了京菜系。京菜，又称京帮菜，是由北京地方风味菜，以牛羊肉为主的清真...(展开)

金沙深海蟹制作：1、取蒜泥和面包糠入锅，小火炒制成金沙料。2、把深海蟹宰杀后，剁成小块腌渍好底味，随后裹一层脆皮糊下到油锅里，炸至色金黄时捞出来，待用。3、将金...(展开)

春天，有一种冷叫倒春寒。前几天还暖洋洋的，突然间温度就开始下降。刚收起来的厚衣服，不得不再套上。降温，就适合吃一些热乎的。给大家推荐5道简单易做的豆腐汤，每餐饭...(展开)

妊娠期及哺乳期妇女需要补充足够量的碘元素，一般来说，每天补充的碘量应达到200微克。碘宜从食物中摄取，而海带是含碘最高的天然食物。碘还能促进神经系统的发育，让宝...(展开)

大家好，我是侦食趣，孩子生长到一定岁数都会挑食吃两口不想吃，周而复始这样很容易营养不良，而且早餐对于孩子非常关键，这也将影响孩子整个上午的学习效率。那么今天小侦...(展开)

俗话说：光阴似箭、岁月如梭，人一旦上了年纪以后，身体的各种机能会逐渐下降，所以要懂得保养好自己的身体，合适饮食，多吃些营养丰富、易消化的食物。上了年纪，别总吃大...(展开)

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！买别人的咋吃都贵，自己卤的咋吃都香！亲朋小聚、年夜菜单，总少不了一盘下酒的酱牛肉。那么，今天就教大...(展开)

大家好，我是娟子，这种野菜大家有没有吃过，我们家乡叫曲麻菜，也有的地方叫苦菜，不知道朋友们哪里都叫什么。今天就和大家分享一个曲麻菜的好吃做法。1；先给它清洗干净...(展开)

火锅是满族的名肴，在满族先民中已有上千年的历史。古时候，女真人狩猎野餐时，常用篝火烧陶壶、陶罐煮食吃，塞外高寒，往往边烧边吃，这便是火锅的雏形。后来，随着金属用...(展开)

这菜，在菜场看见从不还价，婆婆夸我会买，20元一斤，补血养颜。我从小就特别喜欢吃鱼，平时隔三差五就要买点鱼吃，刚好我和我老公也都特别喜欢吃鱼。鱼的种类很多，每种...(展开)

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常小炒线椒炒鸡柳的做法，鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强...(展开)

北京烤鸭英语日记北京的烤鸭肯定是天下闻名，而我就和爸爸妈妈，还有弟弟一家在这个暑假品尝了天下美味—北京烤鸭。来到全聚德烤鸭店，我们先拿了一个号不到一会儿便叫道我...(展开)

导语：特殊时期，建议多吃4道菜，富含维C，增强身体免疫力，平安过冬。 大家好，我是琦哥。维C是人体与病毒对抗中，很关键一个因素，多补充维C能够提高身体免疫力。钟...(展开)

钟南山：免疫力是最好的防御，建议多吃3道菜，增强身体免疫力。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？疫情政策放开后，越来越...(展开)

家有喜事精神爽！前几日，家住山东的陈大嫂接到大哥的电话，原来是大哥的儿子要结婚了，电话里大哥再三叮嘱陈大嫂一定要来，陈大嫂也是连连答应。挂了电话之后，陈大嫂心里...(展开)

冬季寒冷干燥，让人口干舌燥很不好受。加上城市里的环境，人的呼吸道受到影响，我身边的很多人 一到冬天就干咳气喘 。其实，身边的很多食物都能养护呼吸道，如果在饮食中...(展开)