中国女排目前正在宁波北仑积极备战9月底开打的世锦赛。蔡斌在接受采访时，曾谈到了新一期备战的目标，那就是强化技术和补齐短板。很多球迷都在呼吁，天津女排二传姚迪快点回归国家队，和李盈莹双剑合璧，征战世锦赛。
但就现状来看，姚迪入选世锦赛的14人名单还是颇有难度。目前姚迪已经回归到了天津女排的身体训练当中，通过姚迪母亲在短视频平台发布的视频可以看出，姚迪正在积极地做着单车训练，另一边则是副攻李雅楠做着力量训练。
而在每周一次的日常训练课直播中，姚迪也现身球场，虽然没有和球队合练，但也抵达现场还和球迷进行了互动。前女排自由人、现天津女排青年队教练王茜还直接透露了姚迪近况和回归安排，她说：“姚迪正在积极康复，康复完成就会回到赛场。”
作为一名久经沙场的老将，姚迪需要做的就是保证好自己的身体健康情况，至于高训练量则需要看自己的身体情况来定，毕竟她的技术已经成熟，不需要日复一日的去打磨。或许这也是姚迪久久没有出现在训练课上的原因之一。如今慢慢地回到队中，从基础的身体训练开始，也是为了更好的重新回到赛场。
从国家队对二传的需要而言，姚迪向出战本届世锦赛和李盈莹双剑合璧，还是非常有难度。首先，从身体方面来说，姚迪已长时间没有进行系统性训练，竞技状态肯定不如刁琳宇和丁霞两人。蔡斌之前就有表示，国家队大门对任何人都敞开，但要达到比赛标准。现在姚迪的身体状况应该还没有达到可能前往国家队训练的标准。
接着，从技战术角度出发，姚迪稳健的传球风格并不讨蔡斌的喜爱。蔡斌在二传位置上有着自己的执念，那就是要灵活多变，传球快速，牺牲掉准度也没有关系。姚迪的传球风格偏慢，不太符合蔡斌现在所要求的“快变”。再着，刁琳宇现在的状态非常不错，龚翔宇和李盈莹在她手上都展现出了不俗的攻击力，两人的进攻效率都名列前茅。
最后，从培养人才的角度出发，姚迪的年龄偏大。刁琳宇现在已经稳稳占据一个主力位置，姚迪若想进入世锦赛名单，就需要和丁霞竞争。两人在队的作用其实都较为类似，那就是传帮带。一个是东京奥运周期的主力，一个是东京奥运周期的替补，所以无论是大赛经验，还是传球技术方面，丁霞都要更胜一筹，用丁霞做传帮带比姚迪要合适。
所以结合上述三方面，姚迪无论是传球风格、竞技状态保持和培养人才角度来看，都很难进入到2022年世锦赛的14人名单当中。