秋天是红薯丰收的季节，它不仅美味可口，还富含营养。其中的膳食纤维，可以帮助我们加速肠胃蠕动，促进消化，保持健康的肠道功能。红薯的吃法有很多，不仅可以作为主食，还...(展开)

人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿”，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰...(展开)

每次一到夏天，冰箱就会开始堆满各种各样的饮料以及瓜果蔬菜。因为夏天流汗多，需要及时补充身体的水分。这不，今天中午我刚给我儿子泡好了菊花茶，多喝菊花茶对于消热解暑...(展开)

导读：芒种是夏季的第三个节气，它的到来了，标志着南方开始进入梅雨时节，高温天气会持续，降雨频繁，温度高，湿度大，此时人很容易心烦意乱，甚至还会出现失眠、疲劳等情...(展开)

俗话说：“肾强一倍，人活百岁”肾虚的危害大家都懂，而如果长期肾虚得不到纠正和调理的话，可能会出现很多的并发症，比如说可以导致心脑血管疾病、肾脏损害以及可以出现情...(展开)

“细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”。南方一些地区，春雨断断续续的下了快半个月了，十度左右的气温夹带着细雨，又湿又冷，非常难受。在这样湿冷的环境中，湿气特别重，时...(展开)

本期导读：教你做鸡蛋汤的小技巧，汤色清澈不浑浊，大片的蛋花薄若衣纱西红柿甩袖汤是一道东北的家常汤菜，从小吃到大，百吃不厌，红黄绿三色相间，颜色诱人，味道鲜美，鲜...(展开)

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！前几天有网友留言说想吃宫保鸡丁，但是不会做，希望小董做一个宫保鸡丁视频。之前小董做...(展开)

作者：翘翘吃货用料瘦肉 若干猪肝 若干猪粉肠 若干河粉 1斤干香菇 2朵香葱 3根姜 3片花生油 少量盐 适量料酒 少量做法步骤1、香菇泡水洗净切成碎丁，香葱葱...(展开)

因为现在年轻人的味蕾，早已被各种辣味和麻味所包围，所以四川的厨师变得越来越吃香，稍微高档点的饭店就得配上1至2名，否则商家的营业额肯定上不去，想必哪些懂得经营的...(展开)

在寒冬里，最馋最想吃的一道菜就是这大乱炖了，也被称为大杂烩，把多种蔬菜食材放在一起炖煮，有荤有素，出锅香味浓郁，营养丰富还全面，特别的下饭解馋，吃着很过瘾。这乱...(展开)

炒西兰花，最忌直接焯水和下锅炒，教你一招，翠绿鲜香超好吃。在所有果蔬中，西兰花算得上是明星蔬菜了，获得了许多营养学家和科学家的一致认可，其营养成分高居同类蔬菜之...(展开)

大家好，我是第一美食的阿飞在河南农村一到夏天，天天吃捞面条，上次阿飞给大家分享了捞面条的做法，但是天天吃总会腻，焖面一样美味，且夏天吃也不会像汤面条一样的烫嘴，...(展开)

大家好，这里是第一名厨，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。鲍鱼是我国经典的国宴菜之一，素有海味珍品之冠之称，肉质细嫩，滋味鲜美。有俗语道一口...(展开)

鲅鱼怎样做才好吃？大厨教你秘制做法，肉质劲道无腥味，真香。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？鲅鱼的肉质紧实，腥味比较...(展开)

今日是七月十五中元节，民间也称之为鬼节，据说从农历七月初一开始，地府鬼门大开，饿鬼们开始了为期一个月的暑期生活，一直持续到农历七月三十日才鬼门关闭。而七月十五则...(展开)

大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。一年四季，吃来吃去还是那几样蔬菜，茄子也算是出镜率很高的蔬菜了。今天小易来分享茄子的新做法，咬一口...(展开)

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常小炒线椒炒鸡柳的做法，鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强...(展开)

蛋白质是身体重要的组成部分，约占人体总质量的18%，关键还与生命现象有关，所以蛋白质也被称为生命之源。一日三餐中我们离不开蛋白质，而蛋白质在很多种食物里都能获取...(展开)

By 臭小猪婆用料鸡爪 适量柠檬 1个小米辣 适量泡椒 适量蒜 适量小葱 适量姜 适量二锅头 适量生抽 适量白米醋 适量白砂糖 适量盐 适量凉开水 适量洋葱 适...(展开)

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。腐竹是一种营养价值极高的豆制品，含有丰富的蛋白质，而且吃法多种多样，可红烧、可清炒、可炖汤，但...(展开)

馒头为什么一定要学，原因很简单。只要学会了馒头，那么包子，油条，花卷.....是不是都会了。馒头，是世界上最健康的面食，也是我们每日不可缺的，面包好吃是不是要放...(展开)

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。鲫鱼是中国常见淡水鱼，肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高。在冬季，鲫鱼肉肥子多，味道尤其鲜美。鲫...(展开)

大家好，这里是第一名厨，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。相信很多朋友都爱吃海鲜，但是能做出好味道的却不是很多，其实在家里面最好做的海鲜，莫...(展开)

大家好，我是小橘！最近发现很多中老年人，都喜欢吃动物内脏，殊不知这些食物，胆固醇非常高，比肥肉都要高出10倍，一旦胆固醇过高，身体会出现各种小毛病，不利于身体的...(展开)