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事业惧高症指在职场中，有些人才华洋溢、能力非常强，可是当面临升迁机会时，他们会说自己还没准备好，或者虽然接受了更高职位，却在公开场合表现得极不自信。
这种事业惧高症，就好象坐在电梯里，脚踩在15楼，头被带到40楼。别人觉得他们是40楼的人，所以提拔他，但是他们觉得自己是15楼的人。他们常说“这些工作真无聊”，但内心真正感觉是“我可能做不好任何工作”。虽然聪明干练，却对于提拔或委以重任毫无信心，觉得自己不被信任。
第一种是不敢尝试——上司很欣赏他的能力，给他提供更高的职位，但他却说自己还没有准备好。
通常，这种人连试都不试!我们觉得他很不错，问他要不要考虑接这个任务。你看的出来他很高兴，很想接下这个位子;但是你又可以看到他很焦虑、不安。这些人对自己要求很高、能力也很强，结果考虑几天回来，他说：no。这个答案超过你的预期，你问他为什么?他说他不ready(还没准备好)。
第二种是缺乏自信——接受了新的职位，但是碰到一些公开场合中，曝光率比较大的情形，却退缩了。他觉得自己不适合这种场合，觉得不自在。
这类人已经去试了，但是他喜欢退缩，遇到觉得不适合、不自在的场合，总会说：“xxx，你帮我去好不好?” 他们“永远觉得自己不够好”，经常眉头深锁，担心很多东西，担心这做不好，那做不好。你看的出来他觉得压力很大，没办法很自在。平常他都很理性，碰到压力，整个人就变的情绪化。比方说，同事间讨论一些事，他会比较大声一点，因而人家觉得他情绪化、不理性。
第一是内心不够自信。觉得自我形象不够正面，认为自己还不够好，过于自负和不够自信是人们自我认知出现偏差的两个最主要方向。
第二是不能适应这种变化。比如说，以前曾经是同事，现在要变成自己的下属，这个关系怎么处理？所以尤其是对人际关系比较敏感的人，这个时候可能他觉得很有压力。
第三是他没有接受过专门的训练，教他怎么去管理。我们知道一个人做一份专业工作，可能是因为他学了四年大学，经过很好的训练，所以他能做好这份工作。可是如果有一天你要把他提升为一个管理者，你并没有让他去学习怎么管人，他没有经过专门的管理训练。
第四是因为人际关系本身就是一件比专业的事更复杂的事。专业的事基本上是科学的原理可以解释的，也就是说只要遵循事物的规律，你总是会做好这件事的。可是人际关系这件事是没有科学规律的，虽然有很多的管理大师来总结这里面的规律，但所有的规律其实都是有自己的使用场景和适用边界的。也就是说在不同的情况下，同样的事情发生，你的处理方法也是不一样的，这和科学的东西是完全不一样的。
第五是压力承受程度比较低。我们说一般的人的承受能力，可能对确定性的东西是比较能够有把握的，可是对不确定性的东西可能就没有办法来解决。所以承受压力能力的高低也会影响到他是否会产生事业惧高症，而随着职位的提升，压力显然是完全不一样的，所谓的位高权重责任大。
欣赏-尊重-信任
跟他坐下来聊天。比如吃饭时聊一聊他家里、小时候的事，聊他的穷苦出身或逆势中成长，经过这样的沟通之后，会有一些很具体的信息可以帮助他。
这时候，你跟他说，“你不是一直觉得自己不够好？”通过让他认知这件事，让双方都有共识，假如他拒绝承认这件事，那就没办法产生共识。
要让他承认，一定要先建立相当高的信任感。这种信任感的两个前提是欣赏与尊重。
在谈话的时候，要非常明白地让他了解到上司很欣赏他，很宝贝这个人才。他会觉得他从内在被尊重了，当他感到被尊重，下一个就是他感到被信任了。
有了欣赏、尊重与信任，对他说，“你会不会觉得，你没有给自己打了对的分数？”
发展正面的自我形象
把他过去做成功的事拿出来，跟他讲：“你看看，这个东西你其实做的很好。”然后，再找一件过去他退缩的事，跟他说：“那你要不要再重新试试看？”一、两次之后，你会发现没有那么难。