当我们的父母上了年纪后，几乎都会出现一个共同的现象：睡得少，醒得早。《中国睡眠研究报告（2022）》显示，2021年我国居民每天平均睡眠时长为7.06小时，42...(展开)

冬季是人体阳气最弱、阴气最盛的季节，因此，冬季养生应该以保暖、滋补、调畅气血为主。下面从饮食、运动、睡眠等方面介绍冬季养生的方法。一、饮食养生冬季饮食应以温热为...(展开)

随着年龄的增长，许多疾病也开始逐渐困扰我们的生活。其中，帕金森病无疑是一种让人们感到无力和沮丧的疾病。当帕金森患者们发现西药的效果变得越来越差时，他们不免会感到...(展开)

失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的睡眠障碍，它会给我们的身心健康带来一系列的负面影响。下面是失眠对我们的影响的具体描述：身体健康影响： 失眠会导致身体疲劳和...(展开)

文/陈根       一听到“洗脑”，大家可能会应激性地认为是在向你灌输某种特殊的思想或观念。但是，关于夜晚睡觉的“洗脑...(展开)

01很多人对失眠有错误认识近日，有几个朋友向我咨询失眠的问题。失眠让他们感到很痛苦，晚上睡不着，白天没精神，不想做事情，对以前喜欢的事情现在都不感兴趣了，心情焦...(展开)

大家都知道睡前吃东西不太好，会影响身体健康以及睡眠质量，却对饮料宽容有加。其实，喝了六种饮料，也会影响睡眠质量哦。六种饮料不宜睡前喝1、含酒精的饮料少量的酒精可...(展开)

日常生活中，我们都知道睡觉是身体在经历了一天高负荷运转后，一种必须的中转方式。那么足够的睡眠时间、睡眠时长将对于第二天的精神状态有着很大的影响。同时，从长期看，...(展开)

嗨，大家好有网友留言问一觉睡醒后腰酸背痛感觉越睡越累睡觉时除了舒适的床和枕头睡觉的姿势也是非常关键的！入睡的姿势不佳或者睡姿习惯没养好可能会睡出毛病的快来跟着我...(展开)

你知道抑郁症会带来什么危害吗？据世界卫生组织统计，全球抑郁症患者已超过3亿人，且有上升趋势。我国的抑郁症发病率也是居高不下的，并且还呈现出年轻化。很多朋友对此并...(展开)

症状：走路需要搀扶，吃饭喝水容易呛，看东西不清楚，头晕。晚上睡眠质量不好，做梦，起夜，说梦话大喊大叫服药2个月症状在一点点的改善，晚上睡眠质量较好，每天能保证6...(展开)

症状：走路需要搀扶，吃饭喝水容易呛，看东西不清楚，头晕。晚上睡眠质量不好，做梦，起夜，说梦话大喊大叫服药2个月症状在一点点的改善，晚上睡眠质量较好，每天能保证6...(展开)

中秋节的前一天（9月9日），一张海报在家居行业流传开来，引起了今日家居的关注。海报透漏了两个消息：其一， 今年恰逢顾家家居40周年，同时顾家床垫也正式迎来了9周...(展开)

——原标题：2022年中国家用睡眠监测设备市场竞争情况分析 竞争派系已经形成行业集中度低【组图】国内家用睡眠监测设备行业重点企业： 深圳市迈迪加科技发展有限公司...(展开)

       目前，生活中有很多人患有精神疾病。精神疾病给患者带来危害是一种非常严重的焦虑症，这是一种非常常见的疾病。这...(展开)

研究发现，睡眠的重要功能：当熟睡时，免疫系统正处于最佳状态。健康的体魄来自睡眠，没有睡眠就没有健康。睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造...(展开)

原创 2021-12-25 21:30 ·话要从1991年说起，那时我因高考压力山大而被失眠困扰，一上床，久久不能入眠，脑海里翻江倒海似地想个不停，身子翻来覆去...(展开)

中医泡脚有讲究 常泡脚丫病不留（附几则泡脚药方）中医泡脚有讲究 常泡脚丫病不留（附几则泡脚药方）几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究中医学认为，脚底是各经络起止的汇...(展开)

哪一类是相对安全的人群？对于传染性疾病，从预防的角度来，提高自身免疫力，就能避免外来邪气入侵。目前官方公布的死者名单中绝大多数都是年老体弱，并且有长期慢性基础病...(展开)

患者某男，61岁，某企业退休职工。因遇生气事，一年多时间，心情不好，精神抑郁，食欲不振，烦躁易怒，坐立不安，每晚只能睡三四个小时，白天神情恍惚，体重减少十多斤。...(展开)

老了以后，许多人常常感到记忆丧失，头脑也不够清醒。这样会影响生活质量，带来不必要的麻烦。要保持记忆和保持大脑的灵光，我们必须找出影响记忆的罪魁祸首，吃以下5种补...(展开)

产品：Charge Fitbit 智能手环1外观酷不时尚 腕带太宽存隐患[中关村在线可穿戴频道原创]FitbitCharge是知名可穿戴品牌Fitbit时隔一年...(展开)