秋季是养骨的黄金时期，此时骨骼的营养储备和钙质吸收能力都达到了一年的高峰。抓住这个黄金期注意保养，可以起到事半功倍的作用。俗话说：“人老骨先衰”，随着年龄的增长...(展开)

⚬ 苦夏实在难耐，但毕竟人是铁饭是钢。就算是胃口下降不思饮食也不能苦了我们的胃呀~今天小厨就来教你一招神级拌饭菜做法，米饭一扫而光不在话下！食谱作者@艺术家妈妈...(展开)

女子晒爷爷奶奶老两口午餐，被网友吐槽：肉丝都没有，怎么吃得下！俗话说：“民以食为天”，现在很多退休老人，生活真是好，在家养养花草，做做饭菜，空了锻炼锻炼身体，或...(展开)

钙享有 “生命元素” 之称，人的一生都需要补钙。从胎儿时期到婴儿、幼儿、少年、成年、中老年时期，钙都起到非常重要的作用。可天天补钙，为什么还会有那么多人缺钙。其...(展开)

大家好，我是傻姐，今天下班在小区门口，遇到了楼下的东东跟妈妈背着大包小包往小区里走，我赶紧下车帮东东接过包放到我的电动车上，东东急忙向我说谢谢。我们两家都是后搬...(展开)

时间过的真快，转眼又到立冬了。立冬意味着冬天来临，草木凋零，蛰虫休眠。 人类虽然没有冬眠的说法，但却有立冬补冬的习惯。 至于补冬要吃什么，并没有一个完全的定论，...(展开)

大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。今天为大家分享一道干煸孜然花菜的家常做法，孜然一般用于烧烤作为调料品，由于孜...(展开)

导语：水煮花生时，不要直接上锅煮，多加这几种调料，煮出的花生软烂入味还好吃。朝朝暮暮烟火气，杯盏温柔漫人间。大家好，我是爱做饭的玲子，一位热爱美食，享受烹饪的山...(展开)

By 臭小猪婆用料鸡爪 适量柠檬 1个小米辣 适量泡椒 适量蒜 适量小葱 适量姜 适量二锅头 适量生抽 适量白米醋 适量白砂糖 适量盐 适量凉开水 适量洋葱 适...(展开)

内酯豆腐俗称盒豆腐，您平时都怎么吃呢？最快手也是最常见的，就是小葱拌豆腐了！皮蛋豆腐也是比较常见的！总之是凉拌居多喽！盒豆腐是大豆制成的，含有丰富的铁和钙。平时...(展开)

库页岛马珂蛤（学名：Pseudocardium sachalinense），又名北寄贝、北极贝、姥贝。马珂蛤科的一种贝，是日本和附近国家重要的食用贝类之一，福岛...(展开)

本期导语：孩子期末考满分，奖励一锅独特焖饭，起先不乐意，结果越吃越高兴。10月冻在冰箱的板栗，煮熟后易剥壳不发黑无酒味，小妙招太好用了放寒假了，悦悦大姐家的孩子...(展开)

大家好，这里是邱哥说美食，进入寒冬时节，天气寒冷难耐，腿脚容易冰凉不利索，走路硬邦邦的，非常难受。尤其中老年人，更加深受其害，不能自拔。因此，我建议有条件的朋友...(展开)

鱼不蒜，牛不韭、羊不姜，说的啥意思？有道理吗？看完涨知识菜做得好不好吃，主要有3方面决定的，一个是刀工，一个是火候，还有一个是调料。对于一般人来说，刀工和火候并...(展开)

现在越来越热了，每次一出门就感觉身上黏糊糊的，真的很不舒服。每次回到家之后，不想动弹、不想做饭，说实话也没啥胃口。但是作为一名打工人，不吃饭是不行的，这时候下饭...(展开)

做法简单有又好吃的红烧黄花鱼，焦香四溢，汤汁鲜美，两碗米饭不够吃，赶紧试试吧，保你回味无穷By 柠檬爱美食.用料黄花鱼一条葱姜蒜做法步骤1、黄花鱼洗净，从后背切...(展开)

这道菜我感觉很有意思，就像两个人生活在一起，你抱着我，我心中装着你......。你中有我，我中有你，相互包容。原料：青椒、肉馅、葱姜、花椒、大茴调肉馅：加葱姜末...(展开)

小麦破开成粉，加水和成面团，手压仗擀成皮，大刀推拉切面。从有形的麦，到无形的粉，再到随意塑形的面条，中国人不知用了几千年，才参透出不破不立的道理。所以说，我们只...(展开)

说到羊腩，可能有很多的朋友都不知道是哪个位置，其实羊腩啊就是贴着羊排的位置，跟我们常吃的猪五花肉差不多，羊腩也带一点肥油，所以羊腩综合来说羊膻味会比较重，但是喜...(展开)

一道很简单的美味家常菜，鸡肉口感嫩滑，香菇美味，搭配上炖的软烂的土豆和胡萝卜块，简直就是冬日里的下饭美味呀。所需食材：鸡枇杷腿：7个，土豆：3个，胡萝卜：1根，...(展开)

西红柿和鸡蛋的完美搭配是多少人的挚爱啊，估计数都数不清吧，不管是炒着吃还是做汤都是那么的美味。炒着吃配上米饭或是面条一拌那味道可真是绝了，真是怎么都吃不够呢。 ...(展开)

刚过大寒，七、八级大风便呼啸而来，家里人上班的上学的都从头到脚裹得严严实实，个个像只厚重的小熊，天气越冷，早上越不想早起，不过，这么寒冷的天气，如果不在家里吃完...(展开)

大家好，我是琦哥！很多中老年朋友喜欢吃花生瓜子，偶尔没事，常吃的话会上火。花生瓜子属于酸性食品， 食用过多会增加钙镁等碱性元素的消耗，引起缺钙 。人到中年要多保...(展开)

深秋进补，这鱼一定不要错过，刺少肉鲜嫩，孩子吃补钙长身体 转眼，已经是深秋时节，薄衣薄裤已经无法抵抗寒气了，尤其是早晚的天气，阵阵寒意袭来，必须穿上外...(展开)

每年的农历十月，本地萝卜都会准时上市，霜打过的萝卜，吃起来格外清甜。萝卜是秋冬季最常见的蔬菜之一，由于产量高易储存，所以价格也不是很贵。物美价廉的萝卜，是家家必...(展开)