1、看你的照片舌体胖大，舌面干燥，舌苔薄腻微黄，你现在体内湿气重化热，肝郁厉害，肝火旺，爱发脾气，易头晕胸闷，睡眠不好。还有肾阳虚表现为不耐凉食，吃得少 饭后腹胀，而肝郁脾虚则常表现为情绪抑郁，大便稀溏，对于前者主要以温补脾肾之阳为主，附子理中丸是很对症的，对于后者主要以逍遥丸为主要治疗方法。
2、从你的舌像辨证，舌体胖大，舌面光滑湿，舌苔薄腻微黄，舌两边有齿痕，舌质淡，舌尖微红。说明你现在的情况已经是痰浊湿於积食於结，气机阻滞，运化失司，於久化热，耗气伤津，肝脾不和从而引起脾肾亏虚。你的这种情况还会伴随消瘦,腰背酸痛,两下肢无力,自觉低热,两颊泛红,头晕目眩,耳聋,手足心微热，梦遗等症。可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸等方剂治疗.食疗可以吃吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。
3、你的这种舌苔情况如果不是吃食物染上的，那就很可能是虚寒太甚，胃里虚寒泄泻，人身体怕冷肢凉。中医疗养脾胃病,常采取健脾和胃方法,加强脾胃吸收运化功能,同时脾胃功能虚弱是长期有积得结果,你就必须有耐心，做好调养的打算。你现在的情况建议先服用着积术丸结合香砂六君子,对脾胃有好处。
4、剥落苔，思虑过度，心火伤阴，导致体内阴液受损。表现为心烦意乱，口干舌燥，睡眠不好。本来寒湿较大，久而久之可能转化成胃阴虚，这会是转化过程。
考虑是胃阴虚.主要表现.虚火上炎.口干、容易饥饿.胃酸、隐痛不适.口舌生疮等.胃阴虚成药较少。主要可以吃一些如参苓白术散，玉女煎。饮食上可以吃一些山药、枸杞、麦冬，还可以吃一些雪梨。如果汤药调理的话也可以用参苓白术散加减.药用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下).水煎.日1剂.分3次服.