夏季的到来使得天气变得越来越热，在享用西瓜、烧烤、刨冰等各种美食的同时，也给尿毒症患者的身体健康带来了 隐患 。
由于天气炎热，蚊子增多，食物腐烂的几率增加， 稍有不慎 就会使尿毒症患者的 病情加重 ，导致 治疗难度加大 。
1、注意饮食
西瓜 是夏季最具代表性的食物，凭着 美味、多汁、提神、解渴 的优点得到许多人的青睐，虽然这是一种营养价值很高的食物，但 并不是所有人都适合食用 ，尤其是尿毒症患者。
由于患者的 肾功能 已经 受损 ，导致体内 多余的钾元素无法排出 ，而高钾血症会引起 心脏出现异常 ，甚至导致 心脏骤停。 而西瓜是 富含钾 的水果，所以尿毒症患者需要 尽量少食用 。
此外， 小龙虾、啤酒 等食物在夏季也很常见，但不加控制地食用会 增加尿蛋白和尿酸 ，导致病情恶化。因此，在夏季患者一定要注意自身饮食， 避免食用损害肾脏的食物 。
2、避免缺水
夏季气温较高，出汗量较多，如果 没有及时补充水分 会导致身体处于 缺水状态 ，使尿液开始浓缩，尿蛋白大量沉积， 对肾脏造成不可逆转的损害 。
并且，缺水会导致身体 不能及时排出肌酐、尿酸等物质 ，加重肾脏代谢负担。
对此，建议患者在夏季养成 主动喝水 的习惯，以保持水分流失和摄入平衡，进而减少肾脏 过滤负担 。
但如果尿毒症患者 尿量开始减少 ，应适当控制水分的摄入量， 每日饮水量等于昨天的尿量加 500 毫升 。因为喝太多的水可能会导致 身体出现水肿，血压升高 ，不利于疾病的控制。
3、稳定血压
随着温度的升高，血压也会随之出现波动，这与 不良情绪、睡眠质量下降 有关。患者一定要注意避免出现 烦躁、不安 等情况，每天保证 睡眠时间充足 ，有助于稳定血压，防止尿毒症病情加重。
4、做好防晒工作
夏季紫外线很强，如果 长时间暴露在阳光下 ，它们会损害皮肤细胞，导致坏死的细胞释放一些有害物质，诱发 皮肤血管炎 ，而这些坏死细胞会 增强免疫系统的活性 ，使体内的毒素对免疫系统的伤害增加。因此，患者在外出前要做好防晒措施，可以 涂抹防晒霜或使用遮阳伞 。
5、正确使用空调
炎热的夏天使得人们离不开空调，但空调的温度也不能太低，保持在 23-26℃ 左右 比较为宜。并且室内要 经常开窗 通风， 门窗紧闭会使室内的微生物浓度升高， 损害呼吸道 ，加重尿毒症患者的不适症状。此外， 空调滤网 内灰尘和细菌过多，需要 进行定期清洁 。
尿毒症患者如果想要更好地度过炎炎夏日，除了要注意以上5点外，还应 避免蚊虫叮咬 。由于患者本身免疫功能较差，被蚊子叮咬后，不仅会引起 瘙痒、皮肤感染 ，还可能会 被传播某些疾病 。建议在室内应 安装蚊帐 ，及时清理厨余垃圾，正确使用 驱蚊剂 。
