宅家不能出门的每一天,对于很多宝妈来说,都是无比忙碌的。我们家有两个孩子,都要上网课,我自己要工作、又要做家务,还得经常看手机、填表等等。因此根本没时间去抢购食材,也没时间去做太复杂的饭菜。这时候,焖饭无疑是最好的选择,食材就用家里现成的,时间只需10分钟,饭菜一起出锅,孩子爱吃又营养。这样做饭真的太省心了,“懒妈妈”们快收藏,偶尔不想做太多菜时,也可以偷个懒。
可做焖饭的食材有很多,荤菜可选鸡腿、排骨、香肠、腊肉等,蔬菜可选胡萝卜、豌豆、玉米、香菇、土豆等。从营养的角度考虑,我建议不管荤菜,还是素菜,都要适当加一些。特殊时期,又没有提前备菜,所以可用食材并不多,今天我从现成的食材中,选了香肠和土豆来做焖饭。香肠独特的风味,是做焖饭最佳选择之一,和土豆也是绝配,做出来的焖饭鲜香可口不油腻,美味极了!现在把详细的做法分享给大家,感兴趣的朋友们一起看看吧!
【香肠土豆焖饭】2-3人份
主料:香肠1根;土豆1个;大米两杯。
配料:花生油30克;盐3克;蚝油20克;红烧酱油6克;生抽30克。
第一步:根据家里的人数,准备好食材。大米淘洗干净,倒入电饭锅内胆中,加入适量清水,先煮饭再炒配菜。水量和平时煮饭是一样的,爱吃糯米饭的朋友们,也可以加一些糯米,不过加了糯米,要少加一点清水,不然太黏了,会影响口感。
第二步:把土豆去皮,清洗干净,切成自己喜欢的形状。香肠用热水,清洗一遍,切成厚片。冬天备一些香肠在家里,做焖饭或者做菜都很方便。
第三步:起锅烧油,放入土豆煎一会儿,煎至土豆表面微黄,再放入香肠翻炒。
第四步:加入盐、蚝油、红烧酱油、生抽翻炒均匀。
第五步:把土豆和香肠,连同料汁一起倒入米饭中混合,继续煮饭。米饭大约煮了6分钟左右,这时候倒入配菜是刚好的。
第六步:电饭锅进入保温状态时,打开盖子,用饭勺轻轻拌匀,香喷喷的焖饭就做好啦!这时候,家里有葱花、香菜末、青蒜叶、芹菜粒等食材,都可以加一些进去,增加香味。
只需10分钟,饭菜一锅出!这样做饭太省心了,“懒妈妈”们快收藏!这份色香味俱全,简单营养的香肠土豆焖饭,大家喜欢吗?欢迎在评论区留言,说说您的看法。
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