上一篇文章写了《女生拥有0.7的腰臀比例，视觉感十足，居家的4个臀部训练》，看客朋友们的反响还是很好，一天的时间有11万多的阅读量，看来大家对0.7的腰臀比还是挺感兴趣的。有个朋友在下面评论说黄金比例是0.618，但这个是黄金身材比例，今天我们就来聊聊这个数据。
0.618这个数据的来源是在2000多年前，古希腊数学家和哲学家毕达哥拉斯断言：把一条线段分为两部分，其中一部分和另外一部分的比值如果是0.618，那么这样的比例就会给你一种视觉的美感。后来，这一神奇的比例被古希腊的哲学家和美学家柏拉图称为黄金分割比例。慢慢的这个视觉比例运用到很多领域。
建筑中的黄金分割比例
建筑学家认为，在建筑中使用0.618的黄金分割比例，能让平直单调的建筑变得更加的丰富多彩。那些称得上伟大的建筑，都是隐藏着这个比例的。比如说加拿大的电视塔，法国巴黎的埃菲尔铁塔，已经古埃及的金字塔，都是隐藏着这个比例的。
黄金分割比例在人体美学的应用
从整个人体来看，黄金分割点就在肚脐的位置，从肚脐的位置把人体方位两端，进行对比，如果符合这个比例，就会显得更加匀称且有美感。古希腊的断臂维纳斯，雅典娜女神其体型都是符合这个比例的。
但是这个比例，跟0.7的腰臀比是不一样的。这个可以说是天生给的，在后面我们也不能改变，网上说的拉伸可以长高这些去实现，可能是不现实的。它不能像腰臀比那样通过后期的锻炼去打造的。
但是可以教你一个办法，就是在拍照的时候，可以垫一下脚，让下半身显得长一些，这样视觉 感觉也是可以呈现出来的。就像芭蕾舞演员垫脚一样。
下面给大家配一张图，感兴趣的朋友可以自己去测量一下，看看自己的比例是多少。虽然这个比例是不能后期调节的。但是李二娃是一个健身分享者，还是想告诉大家，不管你的比例是多少，好好锻炼，有个健康的身体和一个好看的体型也是非常好的。
李二娃聊健身，科班出身，从业七年，线下超10000小时的指导经验，给大家分享健身知识和健身达人，点击右上角黄色关注，我们一起聊健身。
