位置
位置:前臂正中,腕横纹至肘横纹成一直线。
定位:从劳宫穴一直到曲泽穴,这正好是心包经的位置。
操作
手法:用食、中二指面自腕推至肘,称清天河水。如自内劳宫开始推至肘,称大清天河水。
次数:100~300次。
作用
主治:这是一个凉性的穴位,可以用于一切热证。比如,感冒发热、内火—烦躁、夜睡不宁、脸红、舌头口唇红、口干口渴、鼻涕黄、痰黄、小便黄、大便臭等都是有内热的表现。
应用:取天河水、清天河水、打马过天河这三种手法,都是可以退烧的,是最常用的。对于外感风寒的退烧,在38.5度以下的一般是用清天河水,清天河水退烧是非常神奇的,一般推上5到10分钟,宝宝开始出汗,烧就退了。
对于外感风寒发烧达到39度以上的用打马过天河,引水上天河,这两个手法操作时合二为一。用食中二指蘸了蘸清水,就在天河水的位置,由腕至肘,一起一落弹打,及蘸水吹气,这是在给宝宝清心火,相当于在高温的身体上开了个散热窗,而且只在小臂操作,简便安全无副作用,又可以预防热毒攻心,小儿高热惊厥的发生。一般推拿时间也在10分钟左右,汗出烧退。
打马过天河水的清热作用大于大清天河水,大清天河水的清热作用大于清天河水,清天河水清热而不伤正,不伤阴,故可治疗一切虚实之热证。大清天河水及打马过天河水主要用于治疗实热证,常与退六腑,推脊柱等配合使用。
应用经验
1、天河水一般用于39℃以下的发烧。
2、天河水一般不单用,都是配合着相应的辨证来用的。比如清心火,可配清小肠,因为心与小肠相表里;肝火,可配平肝;胃火,可配清胃。感冒发烧,要配合平肝清肺等等。发烧单用天河水,不进行辨证,效果一般不好,即便暂时退了烧,很快还会再升上来。这也是很多人用小儿推拿退烧不见效的原因。
3、有人看到天河水推多了会伤正气,就不敢给宝宝用了。伤正气的前提是没有正确辨证,盲目使用;还有本来不是热证却错用了天河水;或者,把天河水当成保健方法常常用,这都是不可以的。
4、宝宝发烧,如果一般状态比较好的话,不用急于退热。因为发烧本身是身体对抗疾病的正常反应。有利于身体战胜外来的邪气。此时推拿,以去除病因为主。比如积食发烧,重点是消积食,而不是大量用天河水。积食消了,烧自然就退了。
5、天河水应用时间,一般清热根据年龄和病情确定。0-6岁的宝宝,一次可以做2-10分钟;如果以退烧为目的,天河水的操作时间就要长,一般可在10-30分钟。年龄越大、病情越重、时间越长。
6、注意在推天河水时,随时观察宝宝手的温度,如果手凉了,要停止,不要推过度。调理过程中,热象渐渐少了,天河水操作时间也要慢慢减少。没有热象就可以停用天河水了。