中 风是有预兆的。如果你去找西医，西医说高血压、糖尿病也会中风，但经过治疗后，事实上还是有一堆中风的病人在医院里面。这代表预防方法不对，不然怎么会有一堆人中风。 中风有个预兆，第一个是手前面三个指头麻。这个麻一旦的出现，大概六个月以内会中风。那如果说这个麻出现在足阳明胃经上面，在足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆麻的时候，可能两个星期内会中风。这时候就马上灸足三里，灸的时候要灸到他不麻，起了疤都没关系，起了水泡就把水泡刺掉，灸个九壮、十一壮、十五壮，灸完第二天再灸，在灸的中间就让它通了。 心脏病也会有预兆，我们在介绍手少阴心经时再介绍。 脾脏呢？诸位看卷八二十页。脾脏是黄色，黄色也是入通于脾。吃蔬果类，见到黄色的，橘子，黄瓜之类的，都是入脾脏的。音是宫，五声宫、商、角、征、羽的宫声。但你发“宫”，脾脏没有动，这个讯号不对，叫不醒它。 所以宫、商、角、征、羽，动作上面，实际上我们叫“呼”，呼吸的呼是宫的音，但你“呼”也没有用，因为动作要配合，动作要对。你手按在脾脏的地方，在左肋的地方。然后你呼气的时候，脾开窍在唇，口唇的唇是脾脏在管。所以你把嘴唇做“呼”的口形，然后吹气出来的声音，呼到没有气，这时才是正要开始的时候。没有气的时候，这时要把肛门提起来，谷道提起来，一提起来把身体的内劲，发出最后一个“呼”的音。那是最后一步，那个内劲吐出来是没有声音的，这时脾脏动的非常大。你呼完以后，再把吸气回来，你会感觉身体干干净净的，这时候你一吸的时候，马上就充满，所以练功一定要到空气比较好的地方。 若你只是平常在走路去“呼”，气是不会交换的。如果你是要练功，要把毒逼出来，你要到空气好的地方去交换。如果你的方向是对的，做得对的时候，当你在做最深入的呼，头会瞑眩。我们吃中药，一吃就头昏，下针就头昏，做这些功法的时候会头昏，都是正常的。做得非常好才会有头昏的现象。 我们在下次介绍《黄帝内经》时，会讲得更细，在这知道大概就好了。在变动为哕，哕是打嗝。一直不断地打，当胃气、脾脏的气要消失的时候，可能三天、四天，每天不断的打嗝。到时候嗝不出气的时候，就是脾气绝了。 中医认为脾胃为后天之本，肾脏是先天之本，知道个大概就可以了。思伤脾，脾主味。胃口，味觉，是脾在管。思能伤脾，思虑很重，脾脏会受伤。脾脏受伤，味觉就没有了。这是一路相关的。 2015.12.16.晨5时30分
