伴随着现如今国人生活水平的提高以及老龄化的加剧，我国心脑血管的发病情况也逐年渐长。
根据世卫组织发布的《2019年全球卫生估计报告》显示，仅19年全球便有1790万人死于心血管疾病，占死亡总数的三分之一，而专家也根据这份数据推算得出，到2030年，因心血管疾病而死的人数只会只增不减，预计将增至2330万人。
面对这来势汹汹的困局，手无缚鸡之力的人类又是否有办法应对？前段时间，一则刊登在国际期刊上的研究报告便让人重拾起信心，科学家通过对50万人健康大数据的统计分析发现，每天服用1粒鱼油，能降低心脑血管35%的死亡率！
与心梗“绝缘”的爱斯基摩人
在了解进程之前，我们先来看看一则小故事。相传早在1971年，丹麦营养学家带领医学团队来到格林兰岛考察时，发现当地的爱斯基摩人身体素质非常好，几乎没人患有心梗、脑梗之类的心脑血管疾病。
为了探寻其中的奥秘，研究人员便进一步分析了爱斯基摩人的血液，发现他们的血液中含有人们从没注意过的Omega-3脂肪酸，足足高达14g。此后经过多年的研究，研究人员才得知，他们与心梗“绝缘”的密码，原来就藏在饮食中。
不同于其他种族，爱斯基摩人常年以深海鱼类为食，众所周知，深海鱼类含有大量的多元不饱和脂肪酸，例如Omega-3，这类物质作为人体正常发育和维持生长的必需物，对人体的健康起着积极的影响作用。
在机缘巧合下，科学家们也发现了Omega-3对人体的影响，于是对它的研究也开始逐步深入，便以高含量的鱼油为载体，分析其对机体究竟是否能起到正向作用。
超50万人研究发现：可降低35%死亡风险
这项研究一共持续了13年，参与者为50万名年龄层在40-60岁的人群，研究人员根据对他们的健康状况进行跟踪，从而反馈一些数据，其中有31%的参与者表示，自己每天有定期服用一粒鱼油的习惯。
结果发现，男性吸烟人群的致死率较高，而那部分经常补充鱼油的人群，他们的胆固醇、血压和心率数据都极为正常，能对心血管疾病事件的发展起到保护作用。
实际上，美国FDA早前便根据鱼油中的Omega-3作出了详细的报告，指出补充EPA＋DHA能显著降低群体心梗、冠心病及其死亡风险。
此项结果一经问世，人们也开启了对鱼油的“买买买”热潮，但值得一提的是，并不是市面上所有的鱼油都靠谱，如今低纯度鱼油也占据了市场的大半壁江山，不少人在购买时也不会将纯度作为判断好坏的关键，殊不知经常补充低纯度鱼油对身体的影响是“弊大于利”。
近段时间风靡国内京东、天猫等主流渠道的“金至鱼油”，则更注意纯度上的提升，利用前沿的萃取工艺将纯度提到了96%，这在鱼油界也是“天花板”级别的地位。
权威文献《柳叶刀》也曾指出，只有高纯度的鱼油才能有效降低心血管疾病的死亡率和猝死死亡率，但在此基础上，一昧追求纯度的意义并不大，还要综合来看鱼油的颜色、是否含有杂质等等。
正如文献所说，质量越好的鱼油杂质自然就越少，鱼腥味也就越淡，而根据平台数据显示，用户之所以更倾向于“金至鱼油”，也有这方面原因。
不同于市面上的传统鱼油产品，“金至鱼油”采用了先进的蒸馏萃取技术，在保留鱼油有效成分的同时去除掉其中蕴含的多余杂质。对于老年群体来说，降血脂、预防心梗的重要性不言而喻，而杂质越少的鱼油产品其有效成分也就越高，对缓解血脂压力也有着明显作用。
当然，“金至鱼油”的最终效果并不能与降脂药相提并论，如果有着严重的冠心病史、心脑血管疾病等等，还是要谨遵医嘱积极配合治疗，鱼油仅有辅助、预防的作用，将其当做治疗手段也是不可取的。
日常小事也可预防心梗
健康大堤的崩溃，也往往起源于细微小病的积累，所以在日常的生活中，我们也应该将预防作为一种自觉行为来加以实施，即使是面对当下死亡率颇高的心血管疾病，其实也有着“预防方法”。
医生表示，每天进行适量的运动可利于高血压、高血脂疾病的预防，从而避免血管堵塞的发生，除此之外也要减少熬夜的频率，现如今熬夜已成为了许多年轻人的生活状态，殊不知长期的熬夜会影响身体各个器官的机能，从而导致血压升高。而这件件日常生活中的小事，其实都有利于预防心梗的发生！
