“见鬼了，见鬼了，真的有鬼。” 近期，60岁的廖阿姨，总是神神叨叨地默念这句话。
廖阿姨是位家庭主妇，十分勤劳能干，一直把家里料理的井井有条。在去年年底，家里人发现廖阿姨出现了一些异常，整个人变得 神神叨叨 的，经常边收拾边念叨有鬼在后面跟着她。
开始以为她是被“鬼”附体了，去庙里烧香“驱鬼”后依旧没有得到缓解，甚至廖阿姨身上的症状越来越严重。她经常觉得 头痛欲裂、晚上也睡不着觉 ，整个人精神状态都变得特别差。
在朋友的建议下，家人带着廖阿姨去了医院进行检查，经过 头颅MRI、脑电图检查 发现廖阿姨 右侧颞叶异常放电，MRI提示患者右侧颞叶脑血管畸形伴出血 。
医生称，廖阿姨身上出现的异常症状，其实是癫痫的表现，主要原因在于脑血管畸形、出血。
后续廖阿姨在医院进行了手术治疗，术后身上恢复良好，“见鬼”的症状也没有了。
提到”鬼“，大家潜意识里都是害怕，有些人是坚定的 “无鬼神论” 者，但也很多人也秉承着 “宁可信其有，不可信其无” 的观念。
你相信这个世上有“鬼”吗？我们来看看那些声称自己见过“鬼”的人，都发现了什么事？
@夜半：那天晚上失眠，好不容易睡着了，半夜却突然醒来，但全身却不能动弹，我好像看见身边有黑影闪过，然后困住了我的手脚，那感觉真实又可怕。
@陌上花开：我时不时会在睡觉的时候感觉有人在身边，惊醒之后无法发出声音，整个人也动弹不得。需要挣扎好几分钟后，才能苏醒过来。跟父母说了之后，他们怀疑我是“鬼压床”了，这感觉非常的可怕。
老人常说的 “鬼压床” 究竟是什么？难道世界上真的有“鬼”？
一、“鬼压床”不是鬼魂在作怪，是你脑子醒太快
鬼压床其实是人身上出现的一个常见睡眠障碍，在临床上被称之为 睡眠瘫痪症。
人在睡眠状态下，大脑、四肢都处于休息状态下，在刚入睡时身体会进入快速眼动期，在这个期间身体的肌肉会逐渐松弛，也很容易做梦。大脑为了避免让人入梦过深，会在造梦的同时释放类似于麻醉剂的神经递质，让身体动弹不得。
而在大脑脱离梦境的时候，我们的四肢还处于“麻醉”状态下，无法动弹。换言之，“鬼压床”其实就是大脑醒了，但四肢还没有接收到指令时出现的情况，在一段时间后即可恢复。
但有些人在“鬼压床”的时候， 会清楚听到异样的声音，或者是感觉身边有人，这又是为什么呢？
这其实是人在睡眠瘫痪时，身体所产生的 幻觉 。
大脑无法正常操控身体时，会感觉无助、害怕，但又找不到感觉的根源，只能去提取一些记忆里的恐怖片段，让身体可以有具体的害怕对象，让大脑认为是真实发生的事件。
就目前来看，“鬼压床”出现的诱因尚不明确，但可以肯定是与 睡姿 之间有很大联系，平躺着睡觉的人发生睡眠瘫痪的几率更高。一些人 长期睡眠不足、作息不规律、生活压力过大， 也容易出现睡眠瘫痪。
大家最为关心的问题不外乎是睡眠障碍会不会影响健康，这个问题其实要分情况而论。如若是 偶然性 的出现，一般无需过多担心。但如果是 频繁 出现，已经严重威胁到睡眠质量了，则要及时就医检查，查看是否是一些其他因素引起的。
二、为什么有人会见到“鬼”？科学家研究给出了一些答案
生活中经常会听到有人说自己看到鬼了，难道真的有鬼吗？科学家通过一些实验发现，其实看见鬼可能是这三个因素引起的。
电磁场： 加拿大的神经科学家曾进行过研究，研究发现人在意识层面感觉不到的脉冲磁场会通过引发 大脑颞叶 的一场活动，让人觉得有“鬼”，在受到特定模式的强磁场影响15分钟左右，就会产生有“鬼”的感觉。
次声波： 次声波是人类无法听到的频率很低的声音，这类声波会让人感觉生理不适，会诱发人出现见“鬼”、定向障碍、恐慌感等出现。
一氧化碳中毒 ：长期处于一氧化碳超标的环境下，会让人出现听觉、视觉上的幻觉，感觉跟见“鬼”了一般，在远离这个环境后即可得到缓解。
三、总被“鬼压床”要怎么办，应如何预防？
在被“鬼压床”的时候，身体是非常难受的，该如何去让身体快速苏醒呢？
在睡眠瘫痪时，可以试着 快速转动眼球 ，或是将 舌头 往外伸，在伸舌头的时候尽量发出声音，也可以尝试着 蹬脚、扭动脚趾 来唤醒身体。
日常想要预防鬼压床出现，要注意 保持规律的作息、放松的情绪 ，可以在睡前听听舒缓的音乐，帮助放松。另外，睡姿可以保持 侧卧 ，相较于平躺遇到“鬼压床”的概率会低一些。
四、小知识：“鬼捏青”又是怎么回事呢？
有些人在日常没有磕碰的前提下，皮肤上总是青一块紫一块的，认为这是被“鬼”捏青的，事实是这样吗？
皮肤上时不时出现淤青可能是 皮肤变薄、血管变脆、血管壁弹性下降 所致，这和年龄的增加之间有一定关系；
也可能是由于血液内的 杂质过多 ，导致血流速度变慢，日常出现淤青的风险也会增加；还有些人则是由于 凝血功能变差 ，体内的血小板数量减少，也容易让身体频繁的出现淤青。
建议经常出现淤青的人，及时去医院进行检查，明确是什么原因引起的，好及时进行干预治疗。
很多时候我们日常看到的一些邪门事并不是“鬼神”所致，对此不必过于担心，请大家相信科学！总是出现幻觉、幻听或身体不适，可能是健康出现了问题，要引起重视。
参考资料：
[1] 《"鬼压床"究竟是怎么回事？真是鬼干的？科学的解释来了…》.科普中国.2021-07-17
[2] 《“鬼压床”到底是咋回事？身体动不了怎么办？》.医学界神经病学频道.2019-11-10
[3] 《人为什么会“见鬼”？科学解释助你揭开谜团》.中国日报网.2021-10-13
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