容易失眠的朋友，可以在睡前听，可以直接入睡；喜欢打坐的朋友，可以当成冥想导引去听；想要催眠的朋友，也可以听。午休的时候，也可以听这个音频。
为了更好地体验效果，我建议大家尽量带耳机听。。。
这个音频具有较强的疗愈作用，在疗愈过程中，会出现各种各样的身体反应，可能会出现好转反应，也可能会出现身体不适，请自行斟酌。我分享音频给大家，我不承担任何责任。
疗愈音频用来治心，今天晚上开一场直播来谈养身，今晚直播主题：体质调理。
虽然，公众号里谈了很多体质调理的方案，但是很多朋友还是不太会用，对体质调理的需求是最大的。所以，今晚还是继续谈体质调理吧，不见不散哦。
郑重提醒：
本号传播中医，意在让所有人能自医自助，本号不是求医问药的平台。所以，想来问病的朋友，请三思而后行，很可能会让您失望。本号提到的方子，仅供学习交流用，切勿盲目试药。
觉得有用的话，帮忙点个“在看”，让更多人看见，不胜感激。
