-01
对方不爱你的4个原因
1、你付出太多，他感觉到“压力”
也可以理解为：他对你感到腻了。
每天吃肉，人会腻；
每天吃素，人也会腻；
只有荤素搭配，再加上一些水果，才是最符合人性的。
在亲密关系里也是同样的道理。
对方为什么不爱你了？
主要因素就是：你对他太好了。
比如说：
在你们相爱的过程中，都是你主动付出；
无论是金钱，时间，感情还是一起生活的家务活，都是你主动去承担；
对方为你付出的，还不及你的一半。
时间久了，你的付出在对方眼里，就变成了“应该的”。
他不仅不会感恩，甚至还会嫌弃你“无趣”，说你没情调。
人就是这样。
得不到的时候，特别想要；
得到了之后，又不愿意珍惜。
任何关系，一旦“付出与回应”失衡，那感情就开始走下坡路了。
2、跟你在一起，无法满足他的“价值需求”
人的需求包括：情绪价值，物质价值。
当你无法带给对方足够多的情绪价值，他就会离开你。
比如：
他是一个自卑的，焦虑的人；
他想要找一个自信的，情绪稳定的伴侣，能够带给他足够多的安慰、陪伴和情绪引导。
可是，和你在一起之后他才发现，你并不是他想要找的那个合适的人选。
你无法满足对方的物质需求时，他同样会离开你。
有人想要金钱；
有人想要更高的社会地位；
有人想要职场上的升职空间。
当你能满足他的需要时，他不会离开你；一旦你无法带给他足够多的帮助，他就会离你而去。
对于这类人来说，爱情只不过是他们获取利益的手段。
3、在一起时间越久，越容易分开
同住屋檐下，没有一个伴侣是完美的。
心理学上认为：
两个人恋爱的时间越久，越不容易结婚。
最主要的原因是：
在一起时间久了，对方身上会暴露出越来越多的缺点；
一旦这些缺点累积到一定程度，就是对方离开你的时候。
想到一个咨询案例：
女生跟男朋友恋爱3年，因为“马桶圈”的原因分手了。
女生觉得：马桶圈，就应该放下。
男生觉得：马桶圈，就不应该放下。
两个人大吵一架，谁都不愿意再忍让，最后就分手了。
你说这对情侣分手的原因，真是因为“马桶圈”吗？
并不是。
马桶圈，只不过是一个导火索；
两个人一起生活时间久了，一次次矛盾没有解决后就累积起来；
只需要一个导火索，就能彻底掀翻感情。
4、跟你在一起，他总是被你“情感忽视”
“情感忽视”是心理学上的一个概念。
可以理解为：
你总是忽略他的感受，忽略他的情绪变化，无法带给他足够多的情绪安慰。
时间久了，他就会产生：
“即使我们相爱，我也很孤独”的感觉。
想一想，在你们相处的过程中，你是不是经常忽略他的感受？
只顾着你自己，却没有想过换位思考；
你无法做到共情，常常感受不到他的情绪变化。
不知道他为什么情绪低落，也不懂他为什么如此开心。
这样的感情，就是“有隔阂的，不正常”的关系。
好的关系，一定能够在对方身上感受到“情绪的流淌”，精神的共鸣。
糟糕的关系，即使生活在一起，也只剩下孤独。
-02
你爱的人不爱你时，该如何做？
1、及时察觉你们感情的变化
这需要你去锻炼自己共情的能力，对你们感情波动多一些敏感度。
比如：
你察觉到他对你的态度冷淡了，回消息的速度慢了，跟你在一起时也没有那么热情了。
这个时候，你就要思考：
“发生什么事情了吗”
“我们最近，好像没有产生什么矛盾”
“是他的原因，还是我的原因导致？”
学会察觉，才能引导你学会分析；
学会了分析，才能制定一些针对性解决问题的办法。
2、激情都是消失，要学会经营感情
心理学研究表明：
在爱情中，激情消失的时间往往在18个月之后。
即使感情再好的情侣，超过了18个月，新鲜感、激情，也会迅速降低。
热闹之后，感情回归于平静；
激情之后，也要迎来感情的平淡期。
到这个阶段，考验的是：
你们共同经营感情的能力，以及愿意为彼此做出怎样的让步。
需要包容，接纳，理解，反思和沟通。
3、“自我价值”，永远是最好的吸引力
别急着爱，别急着付出自己的全部；
不要把自己所有的时间，精力，都用来讨好对方。
要学会爱自己，提升自我的价值，你才具备足够多的吸引力。
两个人在一起，是被“吸引来的”，而不是靠你追来的。
追求对方，只是顺水推舟的事情；
真正让你们走到一起的因素，应该是各自的吸引力。
话题：
跟爱人相处，哪些因素会影响你们的感情？
作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。
关注我，每天都可以看更多两性、家庭，社交心理文章~
