如果自己身体很僵硬的话我们该怎么让它变软呢？僵硬的身体其实是疾病的源头。柔软的身体和柔软的心才可以让你的生活充满活力。秋冬季节千万不要做木头人，4个瑜伽动作就可...(展开)

我孕早期情绪极其不稳定一方面是孕ji素的影响另一方面孕反加上对于自己身体的不自信每天都有脾气发 看哪都不爽老公都说我像变了一个人……终于熬过了3个月我开始健身 ...(展开)

捐献脊髓真能夺舍？ 这是大胆假设，还是痴心妄想？DNA，一直在科学领域上面强调着人类个体的独立性，也一直扮演着生命图谱的重要角色。但是当一个人的身体内出现了两套...(展开)

文/叶飞飞yff图/源于网络我是叶飞飞yff，一个非著名情感导师，写走心的情感文字，希望用有温度的文字，给你带来一些心灵上的慰藉。女人真正对你心动了，她对爱情会...(展开)

文/叶飞飞yff图/源于网络我是叶飞飞yff，一个非著名情感导师，写走心的情感文字，希望用有温度的文字，给你带来一些心灵上的慰藉。女人真正对你心动了，她对爱情会...(展开)

锯鱼人们常说大自然的牙齿和爪子是红色的——从对海洋捕食者的观察中很容易看出——但情况并非总是如此。生命以一种或另一种形式在我们的星球上存在了大约 37 亿年，但...(展开)

近日，在杭州发生一件令人痛心的事，一名年仅22岁的女孩连续四五天熬夜加班，结果发生猝死现象，被同事送到医院时心跳、呼吸已经骤停，在ICU抢救了6天也没有脱离危险...(展开)

现在的年轻人几乎都不喜欢运动，上班的人每天要坐在办公室里忙着自己的工作，而上学的人每天也是坐在教室里或者是躺在床上，长时间缺乏运动会导致人身体的免疫力下降，身体...(展开)

生完宝宝后每位女性都会很在意自己的身材，既想有母乳又想尽快恢复孕前的身材，产后修复不仅能让宝妈尽快恢复健康，还能有瘦身的作用|产后修复主要分为三个阶段：产后42...(展开)

“四十不惑，五十而知天命”，不论是男人还是女人，一旦从40岁开始，身体机能开始衰退，其功能也慢慢开始减退，这样使得身体健康受到威胁。而到了中年，身体需迈过三道寿...(展开)

我们很多人都是不服老的，心里不服，但又害怕衰老的到来，可是衰老真不是人力所能控制的，随着年龄的增长，衰老最终会不可避免的到来。到了60岁以上就属于中老年阶段了，...(展开)

有的人觉得睡觉不就是闭上眼睛睡着就行了吗？没有什么困难，对于这些人来说确实简单，往床上一躺，眼睛一闭，前一秒还和你说话，后一秒已经开始打鼾了，这种睡眠是让人羡慕...(展开)

首先我想证实，谁见过潘石屹做1000个俯卧撑的？有视频为证吗？1000个俯卧撑绝不是一般的人完成得了的！普通人做五十个以内就差不多了，经常锻炼身体的人可能做一百...(展开)

四·微循环检测仪的操作技巧微循环检测仪在操作时讲究：对、握、看、调对-----将镜头的灯光对准握-----整个过程握者被测着的手看-----调整过程中一直盯着显...(展开)

如今人们的生活压力越来越大，不仅要顾虑工作上的事，还要顾及家庭，这就会给人们在无形中带来压力。长期处于高压下容易让身体处于亚健康状态当中，为了呵护身体健康，我们...(展开)

云手是太极拳中最为典型，也是十分突出彰显太极拳特点的一个拳势。几乎所有的太极拳流派中都有这个拳势或者与之近似的练法。有的拳家甚至强调，如果太极拳只练一势，当练“...(展开)

“虚邪贼风”，贼风如贼《黄帝内经》关于养生一事，曾经告诫过我们这样一句话，叫做“虚邪贼风，避之有时”。这里的“虚邪”，泛指邪气。因为凡邪气总是要在人体正气虚弱时...(展开)

为了保持身体健康，一些好的生活习惯应该坚持下来，一般有良好习惯调节身体，不受到疾病的影响，寿命会延长许多。而且健康的人身体会有一些共性，可以通过身体的具体表现来...(展开)

做一个身心健康的人是我们每个人内心的一个愿望，实实在在的愿望。现实是什么的状况呢？又有多少人真正能够成为一个身心健康的人呢？这是我们需要思考的问题。何谓“身心健...(展开)

那些身体好肤色好的来源于自己对身体的亲密程度，每天我们都忘乎所以，将自己的身体淡忘而去注重外部事物，所牵动的精力都是从内向外的。想想我们对它亲近了多少？我们爱过...(展开)

6月7日长寿是人们一直津津乐道的话题，自古以来就是人们一直追求的目标。长寿不是一蹴而就的，需要各种各样的因素积累起来，才能达到长寿的目的。最近新公布了七大长寿行...(展开)

雪翼的回答：酵素的作用: 1、酵素成分包含来自植物原料和微生物所提供的各种营养素和天然植物中的植物类功能性化学成分，所以可以增进消化功能、促进营养吸收。 2、将...(展开)

大家是否发现，不知从何时开始，我国年轻人的体质变得越来越差了。最明显的证据，就是很多90后甚至00后，都开始把“养生”放在头一位的话题。可是，他们越是保养，越是...(展开)

体育生是练体育特长的特长生，参加高考的考生，在高考之前要参加欲报高校的体育加试，加试成绩和高考成绩之和，作为高校录取学生的标准。01体育生不完全等同于运动员一种...(展开)

摆明了要吹一波奶牛的问题啊。那必须得吹之。成为常青树，第一你在身体上够好，有足够能量和持久度能经受住漫长的运动生涯的消耗；第二心力足够好，能保持对比赛的热爱和专...(展开)