冬季养生可以从饮食方面、生活方面、运动方面、药物方面等多方面共同调护。1.饮食方面。冬季机体阳气亏虚，可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等。还可以熬一...(展开)

又到了一年中酷暑难耐又漫长的夏季了。夏季是阳气最盛的季节，阳气外发，阴气在内，气血运行也相对旺盛起来。其实，夏季是养生的好时节，也体现了“冬病夏治”的思想。夏季...(展开)

炎炎盛夏即将来临，虽然天气炎热，但是身体反而会出现湿气重，阳气不足的情况。可能人人都听说过阳气，但是对于何为阳气却不了解。如果我们把阳气比喻成身体内的太阳就很好...(展开)

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）本文理论依据：《中医方剂学》你好，我是中医...(展开)

最近有位朋友给我私信：老王，我年轻时老爱喝啤酒，又加上夜班也多，感觉脾胃变弱了，吃点凉东西就腹泻，一天上三四次大号，已经十几年了，您有好的偏方吗？我建议他吃点附...(展开)

前列腺增生和肥大，多属阳虚，阳气通，则前列腺通；若以门户之见投以利水之品调理，其效不过尔尔！ 说句老实话，自我做中医科普以来，收获了不少喜悦，但伴随的还有深深的...(展开)

1、没事时可以出去晒晒太阳，这样可以提升阳 2、在早上醒来可以用木棒拍打督脉及周围穴位也可以提升阳气的 3、气身出的环境要明亮，不要阴暗 4、《黄帝内经》告诉我...(展开)

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）本文理论依据：《中医基础理论》、《中医诊断...(展开)

今天继续昨天的话题,小聊一会,昨天讲了阳气下达,之前讲关元讲的是内在的升,昨天讲的是外在的降,，今天讲阳气的内入。为医，临床疾病千变万化，如果理路不明，则法不明...(展开)

人体真的很奇怪，总是有很多的窗口让人得以窥探里面的一举一动。所谓神医，也许他们擅于研究人体的这些窗口，掌握了打开窗门的方法，甚至不开窗，通过观察这个窗口的动静就...(展开)

一针照海，如果加辅针是胆囊穴，即效。扎单侧就行，平补平泻，男左女右。这个胆囊穴是胆经，胆经是初生的太阳对吧，那有些人的话，那个阳气不升发啊，不升发的话呢，你胆囊...(展开)

导读呼衰、心衰、肾功能不全等急危重症，多见于现代临床ICU中，相比西医对症治疗，仲景少阴病诊疗效果卓著，本文余秋平教授串讲《伤寒论》少阴病篇，经验丰富，见解独到...(展开)

近年汗蒸流行，理由是出汗排毒。汗蒸馆生意火爆，很多人问我：汗蒸能治病吗？我不轻易肯定或否定某种治病新法。以前没有时间细谈，现在告诉你汗蒸弊大于利。身体某些代谢物...(展开)

今年冬至是哪一天？俗语“冬至一阳生，三九补一冬”是什么意思？我们这里农村流传着一句话，叫“年一日，冬一日，骡骡马马歇一日”，意思是过年这一天和冬至这一天，再怎么...(展开)