夏季趁太阳好,把这6种蔬菜晒成干,冬天炒菜炖肉,怎么做都好吃!
进入夏季后,虽然气温炎热,但是成熟的新鲜蔬菜还是特别多的,农村里的人们怎么吃都吃不完。老话常说:“不时不食”,这些吃不完的蔬菜,以后再想吃,就只能吃大棚蔬菜了,大棚蔬菜无论是从营养,口感还是价格上,都不如自然生长的蔬菜,所以各种晒干的蔬菜也就随之而生。
眼下,真是太阳最烈是时候,是晒菜干的大好时机,很多蔬菜一天下来就晒得差不多了,人们都会将吃不完的时令蔬菜晒成干,储存起来,等到寒冷的冬季,蔬菜青黄不接的时候,再拿出来食用。干菜的储存时间特别长,放一年也不会坏,吃的时候用水泡开,炒菜炖肉,味道比新鲜得更加香浓好吃。给大家推荐6种晒干后非常好吃的蔬菜,简单方便,喜欢的朋友,可以趁着夏季太阳好,跟我一起晒一些储存起来吧。
一,豆角。
豆角是我们农村人普遍都会晒干的蔬菜,把豆角晒干后,冬天蒸着吃、煮着吃,红烧着吃,怎么做都好吃,豆角晒干非常简单,操作步骤如下:挑选新鲜的、没有虫咬过的豆角,冲洗干净,锅中加入适量的清水烧开,然后加入少量的盐,这样可以使豆角干更容易保存。接着将豆角放入锅中,煮6分钟左右,豆角变色即可捞出,控干水分后,把豆角挂在太阳下暴晒,太阳好的话一天就干了,第二天再拿出来晒晒,豆角就完全晒干了,常温保存即可。
二,冬瓜。
冬瓜也是晒干的好食材,冬天用水泡开后,煲汤喝不仅鲜美好喝,还有一种干货特有的清香,操作起来更加简单了,只要把冬瓜去皮后,切成半厘米左右的薄片,不要切得太薄,太薄晒干后很容易断裂,也不要切得太厚,否则不容易晒干。把切好的冬瓜片,晾晒在竹帘上,放在太阳下晒干即可。
三,黄瓜。
黄瓜也是很多人喜欢晒干保存的食物,晒干后的黄瓜真的太香了,而且特别脆嫩,炒毛豆、炒肉丁吃非常不错,黄瓜晒干稍微繁复一点,首先把直长的嫩黄瓜摘下来,清洗干净,控干水分,然后烧一锅开水,把黄瓜烫软后捞出,等不烫手后,用筷子从一头穿过另一头,再在四周也扎上几个小孔,这样方便晒干,然后一条条穿上绳子,挂在竹竿上晾晒,基本上2天就晒干了。
四,茄子。
这个时候的茄子特别多,很多人不知道茄子可以晒干,他们吃不掉直接摘下扔掉,其实,晒好的茄子干,不管是炒着吃还是炖肉吃,都特别好吃,不仅清香扑鼻,而且很有嚼劲还不吸油。操作也很简单,只要把新鲜的茄子,切成大小合适的长条状,清洗干净,然后锅中烧水,水开加入茄子焯水,待锅中水再次煮沸后,即可捞出,放在外面太阳下暴晒,一般2天即可完全晒干。
5,辣椒。
辣椒的品种有很多,我们这里一般都是不辣的青椒,青椒一般很少有人晒干,因为青椒的出产时期很长,基本上一年四季都有售卖,但是青椒晒干后,确实非常好吃,炒菜炖肉太香了。青椒晒干也很简单,有人把它直接切块晒干,我是这样晒干的。首先把辣椒对半切开,去蒂去籽,然后放入开水中,焯水烫软,最后把青椒放到太阳下暴晒,一面晒白后,翻面再晒,晒至颜色发白,微微卷起,就差不多了,保存起来,吃一年也不会坏。
6,花菜。
花菜晒干也不多见,但是用花菜干炒腊肉、熏肉味道真的很不错,香味浓郁,口感丰富,比新鲜的花菜好吃多了。花菜干的制作方法,和其他菜肴基本相似,只要把花菜去掉叶子,切成大一点的小朵,放入清水里面,加盐浸泡10分钟,冲洗干净,然后将浸泡好的花菜,放入开水里面焯水,差不多7成熟就可以了,捞出沥干水分,放在太阳下晒干即可。
以上就是我分享的,关于夏天可以晒干的6种蔬菜,朋友们,你家乡有人晒菜干吗,你家喜欢晒什么食物呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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