商报全媒体讯 7月7日是小暑节气。目前，我国大部分地区都已进入炎热的夏季，户外暑气正浓，连吹来的风都是热的。尤其海南的夏季更为炎热，气温高，紫外线强，生活在海南的市民和游客，纷纷施展各种招式防晒消暑降温。7月6日，国际旅游岛商报记者走访数位市民游客，看他们如何与海南的大太阳“斗争”。
“今年是我来海南的第三年，每年夏天冰箱里都塞满了冰镇食品。”海南大学的大三学生张凯说，他身体比较胖，一到夏天，短暂的户外活动也会让他满头大汗。
“尽量避免户外活动，尤其是在上午十一点到下午三点这个时间段，太阳太烈让人燥热不安。”张凯说。在张凯的出租屋，冰箱里有冰镇椰子、冰镇西瓜、冰镇百香果水。“在室内，享受清凉的空调，我就尽量不吃冰冻的东西，但是一出门，为了消暑我会拿上一瓶冰镇椰子水，冷热综合一下吧。”张凯笑着说。
吴小碧是个防晒达人，来海南生活后，各个部位防晒是她对抗海南大太阳最后的倔强。吴紫碧回忆，在中学时，学校有一次举行远足活动，当时阳光暴晒，她只穿着短袖走完全程，晚上的时候皮肤开始脱皮，造成晒伤，从那以后她意识到防晒的重要性。“防晒霜！我出门一定会涂防晒，不然就不出门。”吴小碧说道，她出门前都会使用防晒霜擦身体，会使用隔离和脸部防晒霜擦脸，并戴防晒口罩。
由于海南的太阳比较大，遮阳伞是吴小碧每次出门的必需品，用来防晒、预防紫外线。她印象最深刻的一次是午后回家的路途，是她走过的最漫长的一条路，那时只有遮阳伞带给她一片阴凉地，汗水顺着脸颊不停地滑落。
“我一般揣兜里就走了。”市民陈美佳说。清凉喷雾非常便捷、容易携带，冷感消失后可以再喷。“喷上凉凉的，超舒服。”陈美佳最喜欢使用“小林制药”牌清凉喷雾。它采用物理降温的方法，往衣服上一喷，清凉的感觉基本可以维持半个小时左右。
“贴在脑门，简直透心凉。”这是陈美佳使用冰凉贴后的感受。冰凉贴摸起来软软的、凉凉的，它和喷雾一起用简直就是夏日出门必备神器。偶尔还会使用冰袖，一条胳膊被晒成两种颜色。
“最热的时候，我都会待在家里。”陈美佳说，炎热的夏天，躺在沙发上吹空调、吃冰镇西瓜，简直是一种享受。宅在家里不去逛商场，这是她的夏日假期日常生活，可以用“哪凉快哪待着”来形容。
据气象部门消息，海南未来几天，阳光、雷阵雨时常相约午后，最高气温高达35℃，希望市民游客做好防晒消暑准备。