导语:年轻人们会更加向往功名利禄。他们往往会连续加班很久，忽略生活中的很多事。仅仅只是为了得到金钱。但是人上了年纪后，那种对金钱的追求会逐渐淡化。此时人们更想要的是一个健康的身体。毕竟病痛缠身是件非常痛苦难熬的事情，而且还会给自己的儿女带来负担。
人的寿命也是非常有限的。有的人活的更长一点，有的人活的更短一点。那么长寿老人的最大的秘诀是什么呢？
让我们一起来听听95岁的李奶奶是怎么说的。
95岁李奶奶的自述
我年轻的时候非常刻苦学习。最后也是上了一个特别好的大学。后来回家乡当了一个普通的中学数学老师。每天朝九晚五，用心辅导学生是我们生活的常态。工资虽然不高，但是生活很稳定。我看到学生的成绩进步了。我会感到特别的幸福。60岁那年我退休了。一个人在家的日子是非常孤单寂寞的。
因为我的老伴前几年已经得了癌症去世了。儿女又在外面打拼，没时间精力照顾我。我曾经想过再找一个老伴搭伙过日子。可后来发现这个年纪很难遇到真心对待自己的人了。我也就慢慢地打消了这个念头。
我在家里过得还算自在。我打打麻将，散散步，约上年轻时的好姐妹谈谈心。姐妹们也老了。年轻的时候忙着奋斗，现在老了可以好好地享受人生了。
其中一个姐妹提出来一起去旅游。我觉得这是一个特别好的主意。祖国的大好河山，我还没有见过呢。很快我们姐妹团踏上了旅途。本以为应该是一次特别开心的旅途。没想到我们经常起矛盾。比如走哪个路线？在哪里吃饭？还有彼此的消费观念也不同。有的人特别节俭，不愿意打车。我有时候都看不下去了。在其中调和才好一点。
可是有一次，我却不小心听到姐妹在背后说我的坏话。她们说我装什么和事佬！最看不得我这种喜欢装的女人了。我的心已经冷了。我没想到昔日的姐妹团会这样。旅游结束后，我碍于面子没有跟她们把话说开。我还是在和她们保持联系。但是我发现她们的话题真的特别没营养。每天聚在一起就是说别人家的闲话。对别人指指点点。还有喜欢攀比，说自己的儿子送了什么首饰，今年收到了儿女给的多少钱。谁攀比赢了，谁就特别得意。我觉得攀比真的是无聊又幼稚。
我真的听不下去了，直接当面和她们断交了。她们也特别惊讶，说我怎么可以这样？我已经不在乎她们怎么想了。我要过自己快乐的生活。让我没想到的是一个人的日子非但不孤独，而且还非常美好。
我每天一个人在家里研究厨艺，做美味的饭菜给自己吃。偶尔还会做一些小点心送给我孙子吃。我孙子开心的不得了，夸我能干。
我的不合群让我也没有什么烦恼了。我不用承受那种攀比的痛苦，也不担心别人在背后说闲话。我每天还会锻炼身体一个小时，我的身体也越来越好。我还会在种一下花花草草，看到花在我的精心照顾下长大。我那种喜悦的心情是谁也体会不到的。
这些年我的身体很健康，没有什么疾病。我儿子们也很开心我身体这么好。不过我95岁了，他们还是有点不放心的。他们就专门请了一个住家保姆照顾我的生活起居。
我算是同龄人中比较长寿的了。很多好友大多数已经因病陆陆续续离开了。
我也是到了这个年纪才意识到。人要想健康长寿并不难。只要能够保持一个良好的心态，每天心情好就没什么烦恼。过着自己想要的生活，身体自然就特别好。
不合群才是晚年健康长寿最大的秘诀！