怀孕的没怀孕的都点进来看看那些怀了孕才知道的事情，涨姿势了:
1，孕期腋下和rt位置会变黑，有些脸上会长斑，但多数生产过后会慢慢恢复;
2，随着宝宝长大，会出现尿频的情况，夜里会
起夜几次上厕所，但不要因此故意不喝水;
3，长纹和体质有关，妊娠油或霜 以缓解皮肤的干，不是完全抑制，理性购买
4，妊娠w刚长出来时多为红色，生完慢慢会变成白色;
5，孕中期适当运动对顺产有帮助，下载手机软件G动，每天坚持做凯格尔运动，有助于提高分娩动力，加速第二产程，预防撕裂侧切️
6，孕期尽量,别用电热毯，尤其孕早期，特别需要的话可以提前打开上床之前关掉;
7，每个人体质不一样，忌口的食物也一样，体质好点的吃冷饮、喝咖啡、吃螃蟹也不会有问题，但是要控制量;
8，孕期z好少吃薏米、山楂，易造成子宫收缩、不利于胎儿发育;
9，叶酸可以持续吃到生，钙片不要太早吃，吃早了或者补多了都对胎儿不好，孕期也不要随意吃补品;
10，胎动时间每个人不同稳定胎动后，一小时小于三次或者突然异常频繁尽快去医y看看;
11，孕妇多少都会出现缺铁，一般缺铁并不可怕(除非重度缺铁贫血);
12，椰子汁可以喝，补充羊水，要喝天然椰子汁不是椰子口味饮料;
13，孕期感冒的话不严重就多喝热水扛一扛，发烧的话一定要去医y!母体太长时间发烧感冒对胎儿可能造成伤害;
14，所谓的月子牙刷和月子鞋是智商税;
15，妊娠w可能会突然长出来所以没到生产别松懈;
16，女生产的时候并不是开到一指宝宝就会立刻生出来，开到十指能看到宝宝头顶，还需要产妇继续宫缩的时候用力;
17，生产的时候一定要听助产士和大夫的命令再用力!!过度用力容易造成严重撕裂伤，不利于产后恢复;
18，疤痕体质剖腹产后刀口容易增生，条件允许之后可以尽早使用疤痕贴;
19，坐月子可以洗澡，要注意水温，不要超过15分钟和头发分开洗，头发注意吹干。