当下快节奏、高压力的职场环境，让很多人感到身心俱疲。屏幕前的你，是否也正在面临职业倦怠、情绪焦虑和工作效率低下等问题的困扰呢？
为了帮助大家更好地应对职场问题，学会自我节奏调节，以饱满的精神状态迎接每一天的工作，华章妹为职场人分享了8条成长建议。以下，Enjoy：
作者：何川
分享 8 条成长心得，每一条都是我的亲身体会。
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第一点：最值钱的能力是热爱
热爱不同于喜欢，不只是感兴趣，热爱是一种承诺和选择。
我们在工作中的热爱，其实要经历兴奋、坚持兴奋，褪去迷茫、痛苦、麻木，再坚持，然后整个人进入到一种平静的状态。
很多职场人会抱怨不知道自己到底喜欢什么，我想说的是，喜欢什么真不那么重要，重要的是为自己的喜欢负责，把你的兴趣变成特长，让你的特长更加专业。
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第二点：工作前五年，多听少说
每个人的禀赋不一样，学习能力也不一样。
有的人禀赋很好，做一项工作很快就能掌握，而且能举一反三，他工作一年可能就会变得很优秀，但是这样的人太少了。
所以职业生涯早期最重要的任务就是勤学苦练，多听少说，别轻易就觉得自己行了，总想表达自己的想法，先做兵王，再做将军。
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第三点：八小时之外，坚持学习
我认识的那些顶尖职场人都有一个共同点，就除了工作，他们工作中很投入，八小时之外也依然能够坚持学习，不断输入。
你看一名战士，他要在战斗中激情满满，战斗结束后，马上复盘，休息的时候也要重视训练，这才是一名战士成长的关键。
所以一定要管理好自己的八小时之外，这也是人和人之间拉开差距的关键。
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第四点：执行之前少讲不同意见
大多情况下，领导都是比我们更了解整体情况的人，往往也是更有经验的人。这个时候尽量不要张嘴就说领导的想法怎么不行，一定要先去做，拿结果来证明，把过程反馈给领导。
我的经验告诉我，只有当我们坚决执行之后，才能真正理解很多问题，否则，即便我们证明了领导是错的，我们也很难知道什么是对的。
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第五点：结果好不好都要按时汇报
按时汇报胜过结果不好，结果不好胜过不汇报。总而言之，最差的就是不汇报。
及时汇报的关键不是汇报本身，而是工作中一种特别宝贵的协作精神。在我看来，汇报是执行力的关键，也是闭环。
有很多工作，只有上下级之间充分沟通，才能找到更好的解决方案。
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第六点：做任何工作都要思考优先级
你想，再大的项目，再复杂的工作，都可以拆解成很多具体工作。然后每一项具体工作，它又包含很多种工作类型。
比如说必须按时完成的是什么？必须优先完成的是什么？必须跟他人合作才能完成的是什么？可以往后放一放的是什么？
最高效的职场人都会先去做那些需要跟别人协作才能完成的工作，然后再去处理自己就能搞定的工作，这就是优先级，思考优先级是高效工作的关键。
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第七点：高标准地做好每件小事
职场新人一定会有很多琐碎的小事，这是正常的，咱千万别牢骚抱怨。如果我们不经历小事的锻炼，也不太可能有能力做大事。
做事的关键不在于事的大小，而在于做事的方法。
你在小事当中举一反三，总结方法，同时你把小事做出超高的标准，我觉得你跟着任何一个老板，在任何一家公司都能混得很好。
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第八点：超越本职工作的责任感
举个例子，你不是做销售的，但客户遇到了不公正待遇，你愿意积极反馈给公司的销售同事；你不是人事行政，一个求职者站在前台，你愿意帮忙联系面试官；当你最后一个离开公司，可能忘了关灯锁门，但不管你走了多远，你都会想办法跑回来，关掉灯，锁上门。这些表现其实就是超越本职工作的责任感。
如果你能做到这一点，你将会成为最值得信任的伙伴，也将会成为最优先被提拔的骨干。