经常有人平时不仅饭吃得少，还不消化，严重的时候吃一点就堵在胸口，胃痛、胃胀的厉害；经常性的腹泻，大便中常夹杂没有消化的食物；面色萎黄，总感觉很疲倦，四肢乏力。这其实是脾胃虚弱、食积内停所导致的。我们知道，脾是主运化的，如果脾虚了会怎么样？
那当然是运化功能出现了问题，运化无力，食物都堆积停留在胃里，就会引起食积了。而脾不能运化，吃进来的食物全都堆积在胃里，时间长了胃自然也受不了，这该怎么办呢？第一就是健脾和胃，第二是消食化积。那么今天就给大家推荐一个方子，就是健脾丸，具体我们来看一看。
健脾丸是治疗脾虚食积的常用成药，它由党参、炒白术、陈皮、炒枳实、炒山楂、炒麦芽这六味药物组成。首先我们来看第一味党参，党参性味甘温，可以健脾益气。炒白术甘温苦燥，具有健脾燥湿的功效。既可以驱除脾胃的湿浊之气，还可以让脾胃活跃发动起来。炒麦芽健脾开胃、行气消食，善于消化淀粉类的食物，炒山楂味酸、甘，能消化一切饮食。尤其是肉类油腻的。陈皮能理顺我们一身之气，让我们身体内的脏腑更顺畅起来。炒枳实下气消痞除满，使全方补而不滞。
这六味中药搭配在一起使用，具有健脾开胃、消食化积的功效。如此一来，健脾，和胃，食消。由此引发的消化不良、食欲不振等症状都一一解决。当然在生活习惯上还是要加以改善，多吃一些好消化的，保持良好的作息习惯。另外中医讲究一人一方，具体还是要根据个人情况来辩证调理，有任何不懂的都可以来找老师询问。