一说起翩翩公子，通常觉得应该是英俊潇洒、风流倜傥之辈，而说到芊芊少女，又令人觉得定有国色之质、曼妙之姿。人们也常用身材苗条来夸赞他人，仅是苗条一词，便显露出一个字“瘦”，腰身无赘肉，说起腰，多少人被腰椎间盘突出折磨得苦不堪言，该如何对付腰椎间盘突出？16张金牌秘方分享与您，赶紧看正文吧！
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地龙汤
组成：地龙15g，当归12g，桃仁6g，川芎6g，杜仲9g，枸杞12g，川续断12g，独活6g，延胡索9g，制香附9g，甘草3g。
方解：腰椎间盘突出症是在外力的作用下，使腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫神经根而引起腰痛及下肢坐骨神经放射痛等症状为特征的腰腿痛疾患。“腰为肾之府”，治宜活血化瘀，强筋壮骨，行气通络。本方以地龙长于通行经络为君；当归、桃仁、川芎养血活血为臣药；佐以杜仲、枸杞、川续断补肝肾、强筋骨，独活祛风湿、止痹痛，延胡索活血止痛，制香附行气止痛；甘草调和诸药，为使。全方共奏补益肝肾、祛风除湿、活血养血、理气止痛、通经活络之功。
主治：腰腿痛，腰椎间盘突出症等。
服法：水煎服，1日1剂。
2
通督活络汤
组成：当归15g，鸡血藤30g，川芎10g，赤芍10g，红花10g，大黄6g，桃仁10g，三七粉（冲服）10g，郁金10g，延胡索10g，枳实10g，香附10g，茯苓15g，泽泻10g，制草乌6g。
方解：腰腿痛属于中医“腰痛病”的范畴，其病因由于先天或后天因素引起的肾气不足，或劳役过度引起风、寒、湿邪侵袭，或七情所致气滞、血瘀、痰积阻滞相关经络则引起腰部脊柱或其两侧疼痛，并由腰部经络传导引起臀部、腹部、髋部、下肢的疼痛、麻痹、无力。以上方中当归、鸡血藤温经活血为君；川芎、赤芍、红花、大黄、桃仁、三七、郁金、延胡索、枳实、香附活血理气通络，均为臣药；茯苓、泽泻共泻膀胱经之实为佐；制草乌温经止痛，制大黄之寒为使。以上诸药，与内服药共奏活血化瘀、通络止痛之功。
主治：外伤或劳损等引起腰腿痛的实证、瘀证。
用法：水煎服，1日1剂。
3
补肾强筋汤
组成：淫羊藿15g，巴戟天15g，补骨脂15g，熟地黄15g，枸杞10g，桑寄生30g，狗脊30g，杜仲10g，穿山龙15g，川续断10g，当归10g。
方解：腰腿痛悠久不断，遇劳更甚，动则扭伤，反复发作。臀、腘、腨、足麻痹，站立、行走加重，卧床则腰腿痛减轻或消失。腰骶、腿膝乏力，喜按喜温，遇劳遇冷加重。腰生理前凸加大，腰活动正常或稍受限，直腿抬高试验多超过60°，腰部及臀、腿肌张力低，肌肉萎缩，腱反射消失。脉沉细弱，舌体胖，舌边齿印明显。本方为肾虚之腰痛而设。骨伤科之腰痛病，发病在腰椎间盘和其周围之韧带、肌肉及筋膜，其病因长期超负荷负重，或长期不良姿势之劳损，少数为急性外伤遗留宿疾。因此，腰痛、腰腿痛为筋骨之病，腰为肾之府，筋骨为肝肾所主。故有“腰痛之虚证，十居八九”“腰痛多为肾虚，久腰痛必为肾虚”之说。肾虚者，阳气不能温煦鼓动，筋骨失养，气血运行不畅，造成太阳经筋、经气动行受阻，瘀血阻络，引发腰腿疼痛、麻痹。亦有肾气不固，感受风寒湿，造成经筋痹阻，不通则痛。方中淫羊藿、巴戟天、补骨脂补肾壮阳为君；熟地黄、枸杞、桑寄生滋肝养筋，狗脊、杜仲补肾壮腰、祛风活络为臣；穿山龙、川续断、当归活血通络止痛为佐。综观全方，以补肾阳为主，兼顾肝肾之阴。在强筋壮骨中，又能兼顾活血通络止痛。如兼感六淫，应增加佐使之药以驱邪。
主治：腰痛者年迈体弱，或长期腰痛者。
用法：1日1剂，连服15剂。重症连续服30剂，以后隔日1剂，连续服3个月。
4
腰突定痛汤
组成：土鳖虫12g，鸡血藤20g，威灵仙12g，当归9g，赤芍9g，血竭6g，牛膝12g，桂枝9g，乳香6g，没药6g，木通12g，泽兰12g，枳壳6g，郁金9g，甘草6g。
方解：腰部筋肉损伤，气行不畅则气滞，血行不畅则血瘀，气滞血瘀则经络不通，不通则痛。治当以活血化瘀、通络、行气止痛为首要。方中以土鳖虫、鸡血藤、当归、赤芍、血竭、乳香、没药活血化瘀，通络止痛；威灵仙长于祛湿通络，走而不守；郁金入肝经，性走散，能行气活血，为血气兼治之品；木通、桂枝善通经络开痹塞，与牛膝合用，更兼行气活血之功；泽兰辛散温通，行而不峻，善于活血散瘀，通经利脉；甘草调和诸药，本方合奏活血通络、行气止痛之功效。
主治：腰椎间盘突出症，下肢窜痛明显者。
用法：水煎服，1日1剂。
5
腰突通络汤
组成：黄芪60g，白术12g，田七15g，当归9g，牛膝12g，红花9g，独活12g，木瓜12g，桑寄生9g，全蝎6g，土鳖虫9g，细辛3g，白芍12g，苏木9g。
方解：腰部筋骨劳损，筋肉无力，筋脉拘挛，长期日久经络痹阻明显，正气日虚，腰部气血无力，不达肢体，遂引肢端疼痛，行走不利。治当益气活血通络，化瘀止痛。方中用黄芪与白术为伍，具健脾益气、温中升阳之功，为君药。田七、当归、牛膝、红花、土鳖虫活血通络，为臣药。佐以独活、木瓜、桑寄生祛风湿、止痹痛；白芍养血活血，柔肝养筋；细辛发散阴经风寒、搜剔筋骨风湿而具止痛之力。苏木入血分，长于行血通经，为使药。诸药合用，共奏益气活血、化瘀通络之功。
主治：腰椎间盘突出症，气虚络阻、迁延难愈者。
用法：水煎服，1日1剂。
6
腰突壮筋汤
组成：熟地黄12g，杜仲12g，川续断12g，狗脊12g，鹿角胶10g，五加皮12g，菟丝子9g，地龙12g，牛膝12g，丹参12g，女贞子9g，当归9g，秦艽9g，木香9g。
方解：腰部伤损日久，肝肾日趋亏虚，风寒湿邪乘虚而入，脉络瘀阻难通，则筋脉失养明显，症见下肢酸软麻木、引痛难消。治当补肾壮筋，疏风通络。方中以熟地黄、杜仲、川续断、鹿角胶、菟丝子、女贞子补肾强筋；狗脊、五加皮、秦艽疏风通络；牛膝、当归、地龙活血化瘀通络；木香调气散滞，行气止痛。诸药合奏，方证入扣，疗效显现。
主治：腰椎间盘突出症。
用法：水煎服，1日1剂。
7
益肾壮腰丸
组成：杜仲20g，肉苁蓉20g，狗脊15g，巴戟天15g，骨碎补10g，熟地黄10g，鸡血藤30g，独活6g，牛膝6g，木香6g，莱菔子6g。
方解：腰腿痛病是中老年人最常见的病症之一，与筋骨、肌肉关系尤为密切。肝主筋、肾主骨，老年腰腿痛者，因肝肾精亏、肾阳不足，不能充养、温煦筋骨，则使筋萎骨弱，继而引发痰浊瘀血阻滞，风寒湿邪乘虚而入。治宜滋肝补肾，养血活血通络。方中肉苁蓉、巴戟天补肾阳、益精血、壮筋骨，为君药。鸡血藤、熟地黄滋补肾阴，益精养血，为臣药。佐以杜仲、牛膝、狗脊、独活祛风湿、补肝肾、强筋骨、壮腰膝，骨碎补补肝肾、强筋骨、活血续筋。木香、莱菔子行气止痛、消食导滞，为使药。诸药共奏补肝肾、强筋骨之功效。
功效：补肝肾、强筋骨。
主治：用于腰椎间盘突出症所致的腰腿痛等症。
用法：制丸口服，1次6g，1日2次，用开水或加适量酒服。
8
腰痛1号方
组成：骨碎补10g，威灵仙10g，当归8g，川芎8g，赤芍12g，熟地黄10g，狗脊10g，杜仲10g，肉苁蓉10g，枸杞15g，甘草3g，菟丝子10g。
方解：本方为肾精亏虚腰痛所设，腰为肾之府，“摇转不能，肾将惫矣”。治当以滋补肾精，辅以养血活血，方以杜仲、狗脊、菟丝子为君，补肾强腰；骨碎补、肉苁蓉、枸杞、熟地黄滋补肾精为臣，肾精足则腰膝自强；再佐以威灵仙、当归、川芎、赤芍养血活血、祛湿止痛；甘草缓急止痛，为使药。
主治：腰椎间盘突出症（肝肾亏虚证）。
用法：水煎服，1日1剂。
9
腰痛2号方
组成：独活15g，桑寄生15g，川芎15g，防风10g，川牛膝15g，杜仲10g，威灵仙15g，秦艽15g，茯苓10g，当归10g，细辛3g，甘草6g。
方解：方中用独活、桑寄生祛风除湿，养血和营，活络通痹为君药。牛膝、杜仲、熟地黄补益肝肾，强壮筋骨为臣药。佐以川芎、当归、芍药补血活血；茯苓益气扶脾，使气血旺盛，有助于祛除风湿；细辛以搜风治风痹；秦艽、防风祛周身风寒湿邪。甘草调和诸药，为使。各药合用，是为标本兼顾、扶正祛邪之剂，对风寒湿三气着于腰部筋骨的痹证，为常用有效的方剂。
主治：腰椎间盘突出症（风寒湿痹证）。
用法：水煎服，1日1剂。
10
腰痛3号方
组成：杜仲10g，川续断10g，白芍15g，赤芍10g，地龙10g，土鳖虫6g，归尾12g，桃仁10g，两面针12g，延胡索8g，红花10g，丹参10g，甘草3g。
方解：本方以丹参、赤芍、归尾、桃仁、土鳖虫通行上中下三焦，活血化瘀；丹参调和气血，白芍、地龙、甘草、延胡索缓急止痛，两面针消肿止痛，杜仲强腰膝，引药归经，川续断续筋接骨止痛。全方共奏活血化瘀、通络止痛之功。
主治：腰椎间盘突出症（气滞血瘀证）。
用法：水煎服，1日1剂。
11
腰腿痛片
组成：制马钱子、制川草乌、大通筋、两面针、乳香、没药、土鳖虫、川续断、杜仲、独活、牛膝、蜈蚣、威灵仙、防己、秦艽。
方解：制马钱子、制川草乌、大通筋祛风通络、止痹痛，为君。威灵仙、防己、秦艽、独活祛风除湿、通络止痛，为臣。佐以土鳖虫、蜈蚣、两面针、乳香、没药破血逐瘀、行气止痛；川续断、杜仲、牛膝补益肝肾、强筋健骨。牛膝具有引药下行之功，为使。此方共奏行气活血、通经止痛、补肝肾、强筋骨之功。
主治：舒筋活血，通络止痛。适用于腰椎间盘突出症、椎管狭窄症及急慢性腰肌劳损等之瘀血阻络证。
用法：每次4片，每日3次，温水送服。
12
益髓消肿汤
组成：黄芪、水蛭、儿茶、木蝴蝶、威灵仙、赤芍、海桐皮、苍术、乳香、没药、甘草、莪术、葶苈子、防己、当归、牛膝。
方解：腰椎间盘突出症常因于劳顿损伤，筋节错努，瘀血留滞，复感风寒湿邪，壅滞足太阳经络，督脉为之不利。治宜益气化瘀，利水消肿，通络止痛。方中重用黄芪意在气助血行，为君。葶苈子、防己、水蛭、莪术化瘀利水消肿，通督脉以行营血，为臣。佐以赤芍、莪术、当归化瘀和血；木蝴蝶、威灵仙、赤芍、海桐皮、苍术祛风化湿，利邪有出路；乳香、没药活血定痛；牛膝引经之品兼舒活络脉。甘草调和诸药，为使。
主治：腰腿痛，尤其是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、慢性腰肌劳损、臀筋膜炎等因瘀血阻络证所致者。
用法：水煎服，1日1剂。
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腰腿痛煎
组成：川续断12g，杜仲12g，赤芍9g，当归9g，川芎9g，桃仁9g，乌药9g，乳香9g，没药6g，木通6g，苏木6g，甘草3g。
方解：腰部疼痛，牵及下肢，痛如针刺、刀割，腰部活动明显受限，舌或有瘀斑，脉弦者，属气滞血瘀证。方中当归、桃仁、川芎、赤芍、乳香、没药、苏木活血止痛，祛瘀生新；杜仲、川续断补益肝肾，接骨续筋；乌药理气消滞，木通通脉消肿，甘草调和诸药。合用可使瘀血消散，经脉畅通，腰部活动自如。
主治：腰椎间盘突出症（气滞血瘀证）。
用法：水煎服，1日1剂。
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杜仲续断汤
组成：杜仲20g，川续断20g，秦艽20g，木瓜10g，川芎10g，乳香10g，炙川乌6g，苏木6g，甘草6g。
方解：腰椎间盘突出症及腰椎骨质增生多由肝肾亏虚所致，故本方以杜仲补益肝肾，强壮筋骨。杜仲善治肾虚腰膝酸软疼痛、筋骨无力之症。川续断亦能补肝肾、强筋骨，治肝肾不足、腰膝酸痛、脚软乏力之症。杜仲、川续断配伍则功效益彰，补肾益精，强壮腰脊，是骨质增生的治本之法，为君药。骨质增生症患者，往往被外邪侵袭，合并痹痛存在，或因外邪而诱发，因此用秦艽、木瓜、川乌祛风除湿，散寒除痹，疏经解痉以治标，为臣药。同时，骨质增生是一种慢性疾病，时日较长，久病入络，使经络气血瘀滞不畅，所以本方用川芎、乳香、苏木行气活血、祛瘀通络止痛，络通则痛止，为佐药。甘草既可调和诸药，又可补中益气，增强治本之功，为使药。
主治：腰椎间盘突出症及腰椎骨质增生（肝肾亏虚证）。
用法：水煎服，1日1剂。
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加减身痛逐瘀汤
组成：桃仁9g，红花9g，川芎9g，当归9g，乳香6g，没药6g，五灵脂6g，赤芍15g，香附3g，牛膝9g，地龙6g，甘草6g。
方解：中医学认为，“腰为肾之府”，肝主筋，不通则痛，故我们认为本病属本虚标实之证，本虚为肝肾亏虚，标实为瘀血内停。在外伤引起的腰腿痛急性期当以标实为主，治宜活血通络止痛。本方以桃仁破血行滞润燥，红花活血祛瘀止痛为君药。赤芍、当归、川芎助君药活血祛瘀为臣药。佐以乳香、没药、五灵脂、香附行气血，止疼痛；牛膝、地龙疏通经络，以利关节。甘草调和诸药，为使。
主治：腰椎间盘突出症（瘀血阻络证）。
用法：水煎服，1日1剂。
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寒湿腰痛汤
组成：独活9g，地龙15g，全蝎5g，蜈蚣7g，桑寄生12g，杜仲12g，牛膝15g，细辛5g，秦艽9g，防风9g，川芎6g，甘草6g，当归9g，赤芍12g。
方解：本方证乃因风寒湿痹证日久不愈，经络阻塞，闭阻不通，不通则痛。治宜祛风湿，止痹痛。方中独活祛风胜湿，散寒止痛，为君药。防风祛风胜湿，秦艽除风湿、舒经脉，细辛祛风散寒止痛、搜筋骨风湿而止痹痛，蜈蚣、全蝎息风镇痉、通络止痛，地龙息风止痉、通络除痹，均为臣药。杜仲、桑寄生、牛膝强筋骨、祛风湿，当归、川芎、赤芍活血通络，共为佐药。甘草调和诸药，为使。诸药合用，共奏祛风散寒、祛湿通络之功。
主治：腰椎间盘突出症（风寒湿痹证）。
用法：水煎服，1日1剂，分早晚饭后服用。
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