导读：今年的三伏天初伏10天，中伏20天，末伏10天，总共是40天，在这期间，再忙也要吃3种“扶阳”物，遵循时令，伏天过得更舒坦。《黄帝内经》中记载：“阴阳者，...(展开)

导读：芒种是夏季的第三个节气，它的到来了，标志着南方开始进入梅雨时节，高温天气会持续，降雨频繁，温度高，湿度大，此时人很容易心烦意乱，甚至还会出现失眠、疲劳等情...(展开)

都说无肉不欢，而我们平常吃得最多的，都是一些鸡鸭鱼肉，最贵的可能是牛肉了。但你们知道吗， 有一种肉，它的脂肪含量，其实比猪肉牛肉还低很多，有着 “荤中之素” 的...(展开)

鸡肉不管怎么做，最忌放这2种调料，难怪鸡汤不好喝。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？随着生活水平的不断提高，越来越多...(展开)

软糯入味，爱它没道理！By 戒咖啡用料五花肉 400克小土豆 800克大葱 半棵大蒜 3瓣老姜 1小块八角 1颗香叶 1片三奈 一小片桂皮 一小块老抽 半勺生抽...(展开)

米线老汤的做法1原材料:光肥母鸡半只（约750克），光老鸭半只（约750克）， 猪筒子骨3根，猪脊肉、嫩鸡脯肉、乌鱼（黑鱼）肉或水发鱿鱼各50克，豆腐皮1张，韭...(展开)

欢迎关注头条号：第一名厨大家好，这里是第一名厨。今天分享一道红烧鲤鱼，具体做法请看下面的操作第一名厨 红烧鲤鱼准备新鲜的鲤鱼一条，刮去鱼鳞，择洗干净，放入盆中首...(展开)

指导医师：佛山市中医院肾病科主任刘宏肾为人的先天之本古语亦云人之衰老，肾脏先枯，累及诸脏因而不少养生专家也将滋肾阴、壮肾阳作为保持健康、延缓衰老的重要措施为您推...(展开)

金黄肉丸子儿子放寒假，从十堰回来了，孩子爷爷奶奶听闻，欣喜至极，一大清早，特意到菜市场买了牛排，买了猪肉，并将猪肉剁成肉沫，准备做肉丸子。我半开玩笑的对儿子说：...(展开)

冬季是吃红薯的季节，家里很多红薯，做了这款红薯杂粮餐包，既可以消化红薯，也很健康。 可以用现有的原材料，做出属于你自己的杂粮餐包。 黑芝麻核桃粉，红豆薏米粉，红...(展开)

【酱香豆笋】【食材】【主角】：豆笋、青椒、红椒【客串】：豆瓣酱（或其他酱）【看图、做美食】1.豆笋折断，用清水泡胀。泡到饱满柔软，能用手撕下来。这盘是泡好的，大...(展开)

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、胡辣汤，又名糊辣汤，起源于河南中部，尤以周口西华县逍遥镇胡辣汤最为出名。是中国北方早餐...(展开)