在中老年人的健康管理中，保持良好的消化功能和全面的营养摄入至关重要。而通便与养人食材的选择就成为了关键。今天，我们为您推荐两道美味而又养生的菜品，既能帮助通便，...(展开)

人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿”，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰...(展开)

作者：哈哈尼瑞用料茄子 1个辣椒 三个洋葱 1个面粉 适量盐 适量鸡精 适量鸡蛋 3个油 适量做法步骤1、备菜2、茄子切块，用姜粉和盐调好茄子，然后用蛋液搅拌，...(展开)

我的减脂餐By 麦兜的猪猪妈用料鸡胸肉 300杏鲍菇 3个生姜 适量青红椒 各1个橄榄油 适量蒜仔 4瓣大葱 适量蚝油 1勺生抽 2勺黑胡椒 半勺料酒 2勺鸡汁...(展开)

大家好，这里是第一名厨，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味双椒鱼头是一道色香味俱全的经典名肴，属于川菜系。双椒指的是青椒和红椒这两种食材，这道...(展开)

秋日生活打卡季十一月的第一个星期一，我们将迎来我国传统24节气中的立冬节气，立冬一到就意味着我国各地正式进入冬季，也代表着冬天的开始。秋去冬来，寒风凛冽，在寒冷...(展开)

By 白咖啡pmau用料带骨羊排 200克胡萝卜 黄萝卜 各一根紫皮洋葱 一个（小个头）大米 300克食盐 适量白糖 一勺植物油 适量做法步骤1、羊排冷水里泡出...(展开)

蒜苔营养丰富，口感鲜嫩。其中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化等作用。口感脆嫩的蒜苔怎么烹制都非常的美味，和牛肉丝搭配一起，不仅味道鲜美，...(展开)

海带相信大家都吃 过，市场上也有多种多样的海带，今天我们在家做个红烧海带来尝尝。第一步，干海带放水里泡发，备用。第二步，准备一些猪肉皮，切成小块，洗干净沥干，起...(展开)

洋葱是我们日常生活中最常见的蔬菜，平时炒菜不少人习惯把它当配菜，用来炝锅十分提味，或者是直接用它做凉拌菜，吃起来也是爽脆解腻。洋葱是营养价值极高的蔬菜，易放耐储...(展开)

秋日生活打卡季胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、...(展开)

大家好，我是老陈，关注老陈每天分享美食知识，以最简单的食材，做出最好吃的家常菜供大家参考。今天买了一些大鹅蛋回来，今天我就用这大鹅蛋来炒辣椒吃。我们这边的鹅蛋非...(展开)

2021年春节的脚步越来越近了，这时很多人都开始进入了聚会模式，大大小小的饭局是否让你应接不暇呢? 待客餐桌上顿顿离不开肉菜，进食过多会让肠胃的负担加重，不利于...(展开)

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！今天我们来做一锅麻辣香锅，一到冬天的时候就特别喜欢吃这种川菜，有时候不知道吃什么好，就麻点辣点就舒...(展开)

在农村，家中的鸡鸭鹅都是放养的，直接将它们放在树林中，让它们自由觅食。到了晚上，鸡全部飞到树上睡觉，鸭鹅挤躲到树下过夜。前几天，母亲打电话给我，说一只鸭卡在树杈...(展开)