“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。” 这句话来自于奥地利著名精神学家阿德勒。
妈妈的情绪，很大程度上决定了孩子对幸福的感受程度。一个孩子最好的福气，就是来自妈妈的给予的稳定的情绪。
情绪稳定，是父母给予孩子的第一手好牌，也是孩子砥砺前行的黄金铠甲。
工作带来的的压力，生活中无形的琐碎，还有让人闹心的娃娃，很容易让一个宝妈陷入情绪失控的漩涡，一旦陷入了，可能就会对老公吼叫、对孩子吼叫、好似“疯狗”一般歇斯底里的吼叫着。一通发泄之后，又发现原来宝贝还是一个没长大的孩子，然后开始陷入自责的轮回中。
如果看到文章的宝妈有同感，希望你能接着往下读完，可能会对你有一定的帮助，希望你的宝宝也能因此获得一位情绪稳定的妈妈，这将是他一生的福气。
下面是我自身经历总结出来的几点，分享给大家：
最后希望大家能记住一点，想要成为一位情绪稳定的妈妈是需要花费大量时间和实践来养成的。我们可以利用平时闲暇时间来检查自己的情绪状态，并寻找一些适合自己的方法来提升情绪健康和幸福感。
假如你感到长期情绪不稳定或无法应对压力，如果真到了这一步，我比较建议考虑一下寻求专业医生的帮助，比如心理咨询师或心理医生。及早发现，及时治疗，以防患上抑郁症，很可怕的。
