舌尖疼，很多人首先想到的就是上火。其实这样想也是没错的，因为在我们体内有许多条经脉都会循于舌体。因此，一身之火，都可能现于舌。但不同部位的红代表体内不同地方的热，今天沈老师就来和大家聊一聊，大家要如何根据舌头红的不同位置，来辨别是哪种脏腑的火气？又该怎么缓解？
第一个：舌尖红 警惕心火旺盛 中医讲，心有余便是火。
如果有舌尖红，并伴有舌尖疼痛、口干口苦、手足心热、大便干燥、小便赤黄，同时还会心烦难眠，面色红，口渴，舌苔发黄等症状，这就是心火旺。
如果你有这种情况，可以借鉴一味中药——莲子心。它是睡莲科植物莲的成熟种子中的胚根，味苦，寒；归心、肾经。有清心火,平肝火,止血之效。当然，对于简单的心火旺，则完全可以用莲子心泡水代茶达到清心火、平肝火的目的。但是但要是因为平常压力大，让自己心神不安，这个时候就需要我们注意自我调节，适当让自己放松下来。
第二个：舌边红 警惕肝火旺盛
若是舌体两侧红、疼痛且伴有溃疡，这就要多考虑肝火旺盛所致了。此外还表现为：头晕目眩、面红眼赤、心烦易怒、口干口苦、耳聋耳鸣、舌质红而舌苔黄等。
这样的症候发生，往往多是因为生气或者情绪得不到宣泄导致肝气郁滞在体内郁而化火形成。因此面对这种情况可以用蒲公英降肝火。蒲公英味苦、甘、寒，归肝、胃经。有保肝利胆、清肝胃热、去火消炎之效。
第三个：舌全红 警惕胃火旺盛 还有一部分患者，他们整个舌头红，并且舌中位置疼痛。这个时候我们就需要考虑是不是胃火太盛所致了。此外还表现为：胃脘部还会灼痛、泛酸、口渴口臭、想喝凉水或吃冷饮、大便多有结秘，且舌红苔黄厚等症状。
那面对这种情况，可以用蒲公英+金银花。蒲公英在《医林纂要》中记载：“补脾和胃，泻火”。金银花性甘寒，它被誉为清热解毒的良药，具有清热解毒、清除体内毒素、改善口臭之效。二者搭配泡水代茶，有去胃火、缓解口干口苦之效。