癌症是一种常见且致命的疾病，在人类社会中产生了广泛的关注，与此同时，越来越多的人开始关注身体的信号和健康状况，以尽早发现疾病并进行有效的治疗。
然而，对于肝癌等疾病，身体的信号并不总是容易察觉，有时，需要人们留意一些微小的变化才能及时发现！
据研究发现，肩膀可能会显示出肝癌等疾病的预警信号，接下来将为大家介绍这些异常症状，并提供有效的解决方案，以帮助人们及时关注肝癌的迹象，及早发现疾病，尽早进行治疗。
有癌入体，肩膀先知？
肝脏位于人体的右腹部，一般来说，患上肝癌后，肝脏会出现一个很大的肿瘤，而且，肿瘤会不断长大，累及肝包膜，从而引起疼痛的症状出现！另外，如果肿瘤过大，会压迫到肺下的神经，而肺下的神经又与右肩的神经相连，导致肩部出现疼痛的症状。
数据显示，我国拥有世界18.5%的人口，但59%的肝癌发生在我国！而这些患者中，只有10%存活了5年；纵向看数据发现，一个人平均67秒会被诊断出肝癌，一个肝癌患者平均74秒就会死去；不得不说，肝癌趋于大势所趋，我们也深陷肝爆的境地！
肩膀出现这3种异样，警惕是癌的“信号”！
1.牵涉疼痛
当癌细胞数量持续增加并开始影响横膈膜顶部时，可能会挤压周围的神经和组织，从而导致肩部出现拖拉样疼痛的症状出现。甚至稍微动一下，关节和肌肉都感觉像被撕裂了一般。
2.反复疼痛
当患有肝癌之后，肩膀往往会出现异常疼痛的症状，疼痛的感觉没法形容！疼痛的感觉介于胀痛和酸痛之间。
这些疼痛情况在生活中会反复出现，有时疼痛剧烈时会出现不明显、反复无常的现象，严重时，甚至会影响患者的生活质量！
3.压痛压迫性疼痛
如果肩膀内侧有明显的压迫痛，也可能预示着身体存在癌变。
在癌症患者身上，除了产生癌细胞之外，还会伴随着癌瘤的出现，这是癌细胞在体内因为无法控制而进一步恶化造成的。
随着病情的恶化，肿瘤会不断扩大！在此过程中，会挤压肩部周围的神经系统，强烈刺激周围的神经纤维，产生压迫性疼痛。
除了肩膀疼痛的症状之外，肝癌还有哪些症状？
1.黄疸
黄疸会导致身体多处发黄，最明显的特征是眼白发黄、皮肤发黄、尿液发黄、脚底发黄，这是由于体内胆红素过多所致；受胆汁分泌的影响，当肝脏控制胆汁的能力受损时，会导致体内胆红素过多堆积，导致身体变黄！
2.经常腹胀
如果平时的生活中总是出现腹胀的症状，除了要警惕胃肠道疾病外，还要了解是否与肝癌有关！在肝癌的发展过程中，有些患者直到中晚期才发现身体出现异常，这时，肝腹水可能已经形成。
很多人出现肝腹水后，很容易就会出现腹胀的症状。
3.发烧
一部分肝癌患者在平时会出现出汗、发热等症状，发热多为中低热，少数患者可发高热，39℃以上，一般不伴寒战的症状出现。
肝癌的发热多为癌性发热，是肿瘤组织坏死后释放热原进入血液循环所致，肿瘤患者抵抗力低下容易合并感染，还可能出现发热，有时不易与肝癌癌性发热区别！这时，需要结合血液，观察抗菌治疗是否有效来判断。
哪些食物可以帮助养护肝脏健康？
1. 水果和蔬菜
这些食物当中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，坚持食用可以减少肝脏炎症和损伤，预防肝脏疾病的发生。
想要养肝，推荐的水果就包括苹果、葡萄柚、橙子和蓝莓等，推荐的蔬菜包括菠菜、芦笋、胡萝卜和南瓜等。
2. 豆类
豆类当中富含优质蛋白质、植物纤维和维生素B，坚持食用可以降低胆固醇和血糖水平，保护肝脏健康；其中，推荐的豆类包括黑豆、黄豆和红豆等。
3. 汤
研究表明，常喝汤可以保护肝脏健康，尤其是骨头汤！骨头汤当中富含胶原蛋白、氨基酸和矿物质，可以减少肝脏炎症和损伤。
4. 坚果
坚果当中富含不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质，可以促进肝脏细胞再生和修复，预防脂肪肝和肝癌的发生；推荐的坚果包括杏仁、核桃和腰果等。
5. 鱼类
鱼类当中富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质，可以减少肝脏炎症和损伤，预防脂肪肝和肝癌的发生。推荐的鱼类包括三文鱼、鳕鱼和沙丁鱼等。
今日话题：你知道哪些行为可以帮助养护肝脏健康吗？
