养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
肾阳虚还有哪些表现？ 肾主水，主二便、主水液代谢。尤其下焦跟肾息息相关。很多老年人夜尿多，频繁跑厕所。是肾阳虚，水液不能充分气化。 你看毛巾晾在竹杆上，频频往下滴水，但太阳一烤，水湿往上走，滴水就少。若无太阳烤的毛巾最下面一节很沉重，因无阳气温煦。这个身体下半身出水，会沉重。 阳所虚的，人体下焦湿热，皮肤湿疹流水，是无太阳温煦。有些人腿肿、湿疹、皮肤流水、温肾阳这招，用其它健脾除湿的方子不见效，就用这招，像衣服老是不干的，放在火上一烤就干了。 所以老年人夜尿多，尿频、腿脚发沉发酸，走路拖泥带水的，夜尿频多的，就用桂枝加附子汤。 附子善逐也，让人善于追逐。以前人追逐猎物或赛马的，或千里奔行，他们会服用桂枝加附子汤，服用后，手脚攀爬功能变强大，手握固力很强。 好，肾阳虚还有哪些表现？这全部中医基础理论。 你看孩子晚上遗尿的，膀胱失约，阳不能气化，尿水往下掉，一受凉，特别是冬天受凉的孩子，遗尿更厉害。你只要在遗尿的方子里加一点点附子或麻黄，温阳开宣。膀胱经往上走，尿液气化，不遗尿了。 肾阳虚还有哪些表现？ 肾其华在发，发根易断，肾根不固，发无光泽，发不够乌黑的，肾虚。老师前面讲过，奇怪一个人头发乌黑亮丽的，虽有大病也好治。若一个人头发焦黄、干枯、稀少易断的，因小病也难缠，这是肾的问题。 肾是后备力量，是人体大金库，为什么呢？力量足，遇到困难或灾难，拔点存款就解决问题。若金库储备不足，遇到小问题也倒下，所以养精蓄锐很重要。 肾阳虚还有哪些表现？ 记忆力下降，健忘的，脑为髓海，肾主骨生髓，健忘的人跟肾密切相关。中老年人健忘多，40岁后容易健忘，如太阳开始下山。40岁以后适当开始补肾，40岁以前，一般都不轻易建议服用那些补肾的药。 发现小孩子记东西老记不牢，今天讲明天就忘，转头即忘，呵呵呵，业障深重。转头就忘一干二净。事不上心，心阳不够了，心散了。肾精不够，脑力下降。 所以，以前人很重视工匠精神，上等工匠的肾比较好。肾藏精，技巧出焉。各类技巧，像在米上雕字；工艺品做得登峰造极，书法呢，做到微妙微肖，肾精收藏得很好。 所以你想把艺术、事业做得顶呱呱，有两条出路，一.向外求，拼命向外面高手学习，但你发现学习会很累；二.向内求，发明心性，养精蓄锐，内壮精神，发现做事情，精神好的时候，做事情不费吹灰之力；没精神时，如提半桶水走来走去，如有千斤重；叫你空身走路，拖着疲惫的两腿，没精神。 凡是做事业有两条路，一是不断向外面拜师学艺，把好东西学过来；二是能够克已，养精蓄锐，提高精神，守住肾精。 少年戒之在色、中年戒之在斗、老年戒之在得。色、斗、得，这三关都很耗人体肾精，这三关戒得好，精气神日渐饱满，做事情轻而易举。所以最近我发现，做事情越来越轻松，精关守得好，脑子越来越亮，肾精养足了，在图书馆呆一天都不想走。 听到老师的言教立马执行，精神足了，当时立断。 老师曾经读书，九点左右开始读书，一看十点三了，才读了一个多小时，仔细一望，哦原来是三点十分，一下子六小时过去了，完全入迷，像打游戏一样，可以打到天亮。 肾精足，普通事情可以玩出乐趣来，还可以玩出花样来。你看花样什么东西，都是年青人肾精足弄出来的，肾精弱，自身都难保，弄不出花样来。 肾是技巧所在地方，想技巧、技术好，想要技术、技巧很好，精艺求精，登峰造极。肾藏精要好。精艺求精，一个精不够，还要两个精。 我们客家人赞扬人，说他很精明，占不得他便宜，很精，说明人中的能者，能干的聪明人。父母要让孩子学习好，肾精足。肾精不足，做完一道数学题，就不想再做。肾精足，做完一道数学题，还想继续做；肾精不足，摔伤一次就起不来了，出现一次挫败有恐惧感。 肾精够，越挫越勇。明明失败了，拍拍屁股，笑笑说，再来干一场。所以你们做事情败一两次就气馁的，肯定伤精了。你看有哪个大科学家不是大保精家，爱因斯坦、爱迪生，他们造电灯，几千次失败，他还能说失败乃成功之母，败中也能讲积极正能量的话，精关守得好，精关守不好的，败一次二次就放弃了。 所以年青人做事虎头蛇尾的，肾阳不足，伤精了，服用桂枝加附子汤或肾气丸，一下子补足耐久，肾气足，精神好。技术之来源于乃精神也，学问之动力是气血也。所以我们以后中医跟任何行业结合，那将火得不得了，可以辅助修练精神，让行业发光发亮。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要