人这一生，
无论愿意还是不愿意，
无论主动还是被动，
终究在日复一日，
或明或暗、或高或低的经历中，
活出自己的人生模样。
每个人的出生没法选择，
但如何去生活，
用什么心态去过，
全看自己定夺，
恰如南怀瑾先生所言：
我们每个人都在修行中生活，
也在生活中修行。
既然如此，
何不在人生旅途万千选择中，
去选择那些，
让自己变得更加强壮，
让自己内心变得更加温暖，
让人生变得更加丰富多彩的事？
往后余生，
学会富养自己，
让自己保持健康强壮的身体。
饮食均衡，作息规律，
不过度劳累，
适度锻炼身体，
让自己的身体得到富裕补给，
做身体健康、精神抖擞的自己。
往后余生，
学会富养自己，
让自己保持乐观积极的情绪，
坚定信念、勇敢坚强，
把心放宽、格局放大，
不抱怨、不萎靡，
受得了荣华富贵，
也经得起粗茶淡饭，
于斗转星移、随遇而安中，
做心态平和、从容的自己。
往后余生，
学会富养自己，
让自己保持思想丰富有趣，
把厚厚的书看薄，
把长长的人生路看透，
人生踏遍万水千山，
阅尽人情冷暖，
都不如思想的灿烂之光，
让自己懂得站长伟人的肩膀上，
去看历史的潮起潮落，
去看人生的聚散离合，
在沧海桑田、起伏不定中，
做思想睿智、博古通今的自己。
作家林清玄说：
人生不过就是这样，
追求成为一个更好的、
更具有精神和灵气的自己。
无论你正走在什么路上，
正经历怎样的人生，
愿你都懂得、舍得富养自己，
让自己拥有
健康强壮的身体，
积极乐观的心态，
文韬武略的思想。