助内功药方“玄精丹” 处方：熟地，山药，杜仲，巴戟天，肉苁蓉，菟丝子，木香，小茴，楮实子，菖蒲，怀牛膝，山茱萸，炒枣仁，砂仁，远志 用法：上药各等份研磨成细粉（带湿性的焙干），每日服用三次，每次6克左右（淡盐水送服）。如果要练成蜜丸服用，上药加等量“阿胶”练制（这样做太麻烦了，虽然好吃，但浪费钱哦） 功效：增功激能，输活经络，补气养肾，滋阴壮阳（不要笑话我哦，气由肾生，没听过吗？），排毒养颜（服药初期你会发现尿色变黄，大便增多，这是体内毒素排除的好现象，不是肚子坏了）健体延年。一般来说，每种药15--20克就可以了，价钱大概也就20--30元，根据你自己的情况吃一段时间就可以了，长吃也可以啊，可以延年益寿。药虽不好吃，但是绝对没有副作用的，大家可以放心，药物也很好找，药店都有的买，很便宜。这个药方是本门的密传药方，对练内功的人来说是大有补益的。