生活型职业锚（Occupation Life Type Anchor）
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生活型职业锚是指喜欢允许他们平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体的人。
1、这种类型的人需要灵活的工作时间安排，如：弹性工作制，需要更多的休息日、哺乳假、在家办公等。他们反映了社会变动的大趋势，可能受夫妻两方面职业发展的影响，尤其需要经理人员的理解，需要企业制定灵活的政策和完善的职业发展系统支持。职业锚理论使工作价值观、工作动机的概念更加具体、明确，强调了能力、动机和价值观的互动作用。对个人职业发展和人事决策参考起到了非常重要的作用。
2、生活型的人是喜欢允许他们平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。正因为如此，他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。甚至可以牺牲他们职业的一些方面，如：提升带来的职业转换，他们将成功定义得比职业成功更广泛。他们认为自己在如何去生活，在那里居住，以及如何处理家庭事情，及在组织中的发展道路是与众不同的。
3、如果你的职业锚是生活型的，你始终不肯放弃的是平衡并整合个人的、家庭的和职业的需要。你希望生活中的各个部分能够协调统一向前发展，因此你希望职业有足够的弹性允许你来实现这种整合。你可能不得不放弃职业中的某些方面(例如晋升带来跨地区调动，但可能打乱你的生活)。你与众不同的地方在于过自己的生活，包括：居住在什么地方，如何处理家庭事务及在某一组织内如何发展自己。
4、生活型职业锚的警察群体多为中老年，他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需要，因此，需要一个能够提供足够弹性的工作环境来实现这一目标，甚至可以牺牲职业的一些方面，例如放弃职位的提升，来换取三者的平衡。他们将成功定义得比职业成功更广泛。相对于具体的工作环境、工作内容，生活型的人更关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事情及怎样自我提升等。