余沧海，金庸武侠小说《笑傲江湖》的人物，青城派掌门人，为了打听林家七十二路“辟邪剑法”，借由儿子余人彦被林平之一剑刺死之罪名，驱使青城派众弟子将福威镖局灭门。余沧海虽处心积虑欲得到“辟邪剑法”，甚至将林震南夫妇虐待致死，始终没有拿到真正的剑谱。最后辟邪剑法的真正传人林平之修习真辟邪剑法，将余沧海及其门下多数弟子杀害，报了灭门大仇。
人物简介
林家七十二路「辟邪剑法」，藉由儿子余人彦被林平之一剑刺死之罪名，驱使青城派众弟子将福威镖局灭门，余沧海为了为自己的儿子报仇，使用这「摧心掌」杀了大量镖师。
余沧海虽处心积虑欲得到「辟邪剑法」，甚至将林震南夫妇虐待致死，始终没有拿到真正的剑谱。
最後「辟邪剑法」真正传人林平之修习真「辟邪剑法」，余沧海及其门下多数弟子被为报了灭门大仇的林平之以「辟邪剑法」所杀。
名字含义
余沧海名字含义有三：
（1）指大海。《法言·吾子》：“浮沧海而知江河之恶沱也，况枯泽乎！”“东临碣石,以观沧海。”——《乐府诗集·曹操·步出夏门行》
（2）我国古代对东海的别称。《初学记》卷六：“东海之别有渤澥，故东海共称渤海，又通谓之沧海。”
（3）神话传说中仙人居住的岛名。《十洲记》：“沧海岛在北海中；地方三千里，去岸二十一万里，四面绕岛，各广五千里，水皆苍色，仙人谓之沧海。”
《赤壁赋》中有“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”句，意为天地之大，沧海不过一粟。余沧海意指“我是沧海之一粟”，作者用大海里的一颗粟米自比，说明人是何其的渺小。青城派掌门人心胸狭窄却自命为“沧海”，金庸显然是用此名进行反讽了。
武功
松风剑法
青城派绝学，如松之劲，如风之迅。
摧心掌
一门十分残酷和厉害的掌，中掌的人死後会没有伤痕，全身冰冷，不会流血，心脏却会被震得碎裂。
央视笑傲形象
形象简介
身份：青城派掌门人
职业：武术家
籍贯：四川
家人：儿子余人彦【因调戏“良家妇女”（岳灵珊扮）而被林平之在令狐冲的协助下杀死】
徒弟：英雄豪杰（“青城四秀”）
特征：无腿半身人，下肢由一侏儒（会使“无影幻脚”）擎拖，以便行走、战斗和逃逸。
简介
（遵循电视剧而非小说）：
余沧海，青城派掌门人，因其子余人彦被福建福威镖局林震南之子林平之杀害而以此为借口将福威镖局灭门，企图得到林家祖传的辟邪剑谱。曾与木高峰、令狐冲、岳不群等多人交手，几乎连连战败——与木高峰打斗中，下身侏儒被木高峰飞镖袭击受伤，不得已溜之大吉（余沧海若没有了下身侏儒配合作战，如同废人一样）；与岳不群交战中，本有优势，因铁索白袍袖未缠住岳不群身体而是缠住了岳不群的君子剑，不得已逃脱（此场战斗中余沧海与侏儒有进行分身攻击）；只有与令狐冲的交战中，令狐冲受到其一记摧心掌而落败，余沧海非光明地取胜。此后，在各大中小场合，如刘正风的金盆洗手仪式，“正派”中人围攻少林寺，五岳并派仪式上都有或多或少的露脸。其中，在少林寺险些被任我行夺走性命，幸而少林寺方证大师出面救护才得以保全性命。终于，在五岳并派后，被已练成“辟邪剑法”的林平之携其妻岳灵珊一路追杀，令狐冲率任盈盈和恒山派尼姑一干人等以观看林平之“辟邪剑法”套路为由尾随余沧海一伙，并表示两不相帮（其实若按道德伦理讲，令狐冲应该帮助余沧海，但是无奈林平之的妻子是与自己共创“冲灵剑法”的小师妹岳灵珊，只好出此求全之策）。一路上余沧海弟子被林平之屠宰得寥寥无几，终于在一个小茶馆伙同木高峰与林平之进行了终极对决。木高峰手持竹杖掀翻桌子，林平之轻巧闪过，恼羞成怒的木高峰再次使出飞镖，却被林平之劈成两半，险些伤到自己。木高峰又祭出竹杖，被林平之劈为两截，余沧海看到已无战斗力的木高峰，起身飞出茶馆引林平之到茶馆外，变脸喷烟轰炸林平之，林平之皆轻松闪过，且打得余沧海步步后退，木高峰想逃走，被林平之一道剑气劈了下来。余沧 海在后退的过程中道帽扎在木高峰的竹杖上，不得已弃掉道帽，披头散发与林平之一决生死。林平之早就奇怪余沧海道袍之下有何隐情，顺势使剑劈向余沧海下身，道袍破裂，余沧海解体，侏儒出现，闪到林平之身后使出“无影幻脚”，但是自身力道不够，林平之毫发无伤，余沧海甩出铁索白袍袖缠住林平之，并使出“青城飞脸”攻击，飞出去的脸皮都被林平之迎击击中。林平之顺势向后一刺，刺中侏儒腹部，侏儒提示余沧海攻击林平之前身，余沧海鼓足劲道飞了最后一张脸，露出本脸，击中林平之前胸，林平之顺势向后闪去，将侏儒撞死在一缸中。没有了下肢的余沧海就是废人一个，步步后退，以大腿当脚，被打得连滚带爬，最后，长袖只砍得剩下一根细线，林平之就势一踩细线，余沧海就被扯到了十米开外（应该是撞到了什么而只剩下最后一口气）。此时木高峰自知命不久矣，干脆玉石俱焚，扑向林平之，将其左腿的肉咬了下来，死死不放，林平之用剑刺他的驼峰，却不知他驼峰内藏有毒水袋，此刻，余沧海摒住最后一口气，从后方飞身而上，欲掐死林平之（与小说的双臂尽断，将林平之脸部咬下一块肉有出入），林平之正好刺中毒水袋，毒水喷了出来，毒瞎林平之双眼（毒水应该是甲醇），林平之抓狂，用臂肘打得余沧海面部“血肉开花”，将两人扔出十米开外，木高峰因被传了数剑而死，余沧海也精疲力竭而亡，毕生机关算尽，始终没有得到“辟邪剑谱”。林平之大仇得报。
武功介绍（依照电视剧而非小说）：
①松风剑法：青城绝学，如松之劲，如风之迅。
②摧心掌：借助铁索白袍袖（不借助也可），用内力将手心逼出鬼眼，五指心逼出暗点，从鬼眼发出冲击波，属远程攻击绝学。③袖里乾坤：发动铁索白袍袖，缠住敌人，抑制敌人活动。
④无影幻脚：实为余沧海下身侏儒所使。组合攻击有一定威力，侏儒自己攻击则威力甚小。
⑤蛇形狸翻之术：移形大法，扰乱敌人心智。
⑥青城飞脸：变脸后将脸部脸谱用内力弹飞出去，攻击敌人，单张攻击效果差，但可以用数量代替质量。
⑦青城鬼烟：配合变脸，发出烟雾轰炸。
⑧其他：“青”字九打，“城”字十八破，蓝砂手，青蜂钉等。
内功心法：青城身法等。
各版本扮演者
1983年香港TVB周润发主演版电视剧余沧海——骆应钧
1996年香港TVB吕颂贤主演版电视剧余沧海——关菁
2000年台湾中视任贤齐主演版电视剧余沧海——潘虹
2001年大陆央视李亚鹏版余沧海——彭登怀
