很高兴回答炸过的带鱼怎么炖？带鱼在生活中是一种大家经常吃的鱼，常做的吃法，煎带鱼，炸带鱼，红烧带鱼，糖醋带鱼等吃法很多，其实（炸）炖带鱼，非常好吃，炸的刀鱼在回锅，没有那么油腻了，味道更细腻，更鲜美。下面我就给分享一下我在家经常做的炸炖带鱼。
主料：带鱼 茼蒿
调料：盐 味精 料酒 八角 花椒 葱 姜 蒜
首先把带鱼剪头去尾，去内脏，用剪刀剪成八厘米的段，清洗干净控干水，放入盆中加入盐，味精，料酒腌制十五分钟准备点嫩茼蒿一切两段就行，葱姜小料备好。
准备一小盘面粉，将腌制好带鱼准匀的拍上面粉，将锅放在煤气灶上烧热。倒入适量食用油，放入带鱼，炸至两面金黄，出锅装盘备用。
另起炒锅下入少一点点的食用油（能炝锅就行炸刀鱼本身有油）。下入葱、姜、蒜，八角一粒，花椒六粒，炝出香味加入水，下入带鱼，水没过带鱼即可。调味加盐，味精，少来点米醋，少点一点生抽，开锅炖两分钟，下入茼蒿在顿一分钟出锅即可。
美味炸炖带鱼做好了。希望大家能够转发点赞，祝大家新年快乐！
