咱就说作为合格的干饭人，没点口粮怎么行？火速到编辑部姐妹的购物车里搜罗了好多零食，趁着最近有活动囤了一大堆。
所以今天就把我回购超多次的零食分享一波，速食早餐、低脂零食、甜的辣的都有。真是一边写一边流口水，大家可以直接照抄，赶紧囤点冬粮过冬吧！
PART.1
方便素食
♥️螺霸王螺蛳粉
双十一还有没囤螺蛳粉的姐妹嘛？你Mi是只要家里剩下一两袋就一定得买来续上，隔两天不吃就想念得慌，所以每年都是我的 囤粮top1 。
cr：miao哈哈
相较于好欢螺我个人的口味更偏爱螺霸王，汤底浓郁料也实在，吃起来没有回甜。
而且辣油 辣度适中 ，喝汤也不会烧胃，我每次连汤都能炫得干干净净！
粉QQ弹弹的很耐煮，不过还是建议 10-15分钟 最佳，煮太长时间就有点软绵没有嚼劲了。
cr：wuliROY
自带的小料很丰富，可以额外再加一些小青菜、煎蛋或者火锅丸子等等，一人速食变成一锅 螺蛳粉火锅 ，追剧吃不要太爽哦！
随意搭配火锅食材
自制螺蛳粉火锅
400g加量菌菇版，除了加了菌菇料包还有 鹌鹑蛋和蛋白条 ，老实说胃口小的只吃料包都能饱，一袋完全可以吃到撑！
♥️不倒翁海鲜拉面
速食怎么能少得了拉面呢？！每次追韩剧都能被拉面香到口水四溢，果断囤了好多，谁都别想香到我！
买过好多口味和牌子，但回购最多的是不倒翁的 真海鲜拉面 。
面条比一般的要粗，耐煮而且非常劲道，吃起来还带有海鲜的鲜甜，第一次吃真的有被惊艳到。汤底微微辣又很鲜美，我每次都能喝个精光。
cr：fannyhaha
平时煮的时候可以依据自己口味加点小料，我一般会在额外加几片鱼饼和虾，还真能还原出韩剧同款拉面的意思！ （就着韩剧更下饭！）
cr：BanoBody
奶油真海鲜拉面 就更对芝士控的胃口了。
它是拌面，黏黏糊糊的每一根面条上都裹着浓郁的芝士，因为略带一点微辣口感，所以吃起来完全不会腻。芝士接受度低的姐妹，可以拌着 辣白菜 一起吃，真的会爱上！
cr：fannyhaha
因为韩系拉面的面饼基本都是 非油炸 的，不仅口感清爽热量也会稍低一点，所以也能少一丢丢负罪感。
♥️日清意面
喜欢吃意面的宝子，强烈推荐日清意面，我从上学那会就在吃真的是童年中的味道。
免煮式速食 不用煮不用洗碗，饿了微波炉叮个5mins左右就可以，便利店也基本都有卖，打工人超爱。
cr：女侠已退休
味道是比较传统的意式肉酱风味，有肉有馅料，而且 番茄肉酱很浓郁 ，面条也特别挂酱，黏黏糊糊得很好吃。
cr：肉肉球
面条QQ弹弹，量也很足，不加其他小料的情况下一包就能吃到饱！
奶油芝士味 的吃起来有一股蛋香，混在芝士里简直是double浓郁，超级满足，喜欢芝士的宝子可以无脑入！
便利店的是 冷冻食品 得放在冰箱，储存条件不允许的宝子可以选择 盒装 ，方便囤货储存时间也更久~
PART.2
低脂零食
吃零食怕胖但又管不住嘴的姐妹，可以把零食都换成 健康低脂 的，吃起来没有负罪感也能解馋。
♥️溜溜梅梅冻
溜溜梅梅冻也是我被同事种草的，以为是普通的果冻，吃完才知道是 零脂低卡 的，立马囤了几大袋！
口感是酸酸甜甜很清爽，五种味道，青梅、芒果、百香果、草莓、葡萄。
我个人最喜欢青梅，一口吃下去感觉一颗新鲜的青梅在嘴巴里爆开，很让人回味。
cr：维尼吃不胖
独立的包装 ，挤出来duangduang的很Q弹，而且这种挤着吃的果冻很方便，出门随手拿几个放包里，随时随地能给你解馋。
看成分是不含色素防腐剂和人工甜味剂的，所以相较于一般的零食会稍微健康一些，每个也都很 饱满大颗 ，我一口气炫一大包。
吃前先放在冰箱冰冻，口感像冰沙一样hin爽口。
cr：溜溜梅-梅冻
除了当零嘴，也可以diy在饮料里，五种味道随意搭配气泡水，果香清新炒鸡好喝~
♥️苏伯速食汤
苏伯的速食汤系列我买过挺多的， 方便低脂，随泡随喝 ，我出差的时候偶尔也会带上一两个。
汤底口味很多，酸辣汤、萝卜丝汤、西红柿蛋汤、蛋花汤等等19种。我目前买过的里面最喜欢蛋花汤和西红柿蛋汤。
蛋花汤的小料有小白菜、香菇、蛋花等。冲泡也很方便，放在碗里直接用热水泡个三四分钟就OK，早上来不及吃早饭，泡一杯就可以填饱肚子。
不过蔬菜的口味略偏咸，大家在泡的时候可以把蔬菜单独泡久一点，会更加适口了。
一袋是20kal，热量贼低。配料也很干净吃起来也没啥负担。
对啦，苏伯的速食汤可以去pdd买，买大包平均下来1块左右一包，超便宜～
♥️瑞士莲黑巧
之前老是听说“黑巧可以减肥”，但其实只要有热量的食物多吃都会发胖，和甜不甜没啥关系。
但是黑巧纯度高的话，会发苦，吃过之后确实食欲会降低，所以抑制食欲还蛮有效果的。
我买过最适口的是 瑞士莲的黑巧 ，有85%、90%、99%这三个浓度可选择。
cr：能能耶
巧克力很丝滑，入口就能感受到纯正的巧克力香味。
cr：魔法少女猪壮壮
为了解馋建议还是先入85%的，添加了少量白砂糖不苦也很好吃，便利店就有得卖。
cr：喵小姐的美食集
99%就基本没啥甜味儿了，碳水含量很低，但适口性差， 高阶玩家 可以选它。
♥️卫龙魔芋爽
魔芋制品的热量一般都很低，基本上100g只有116kal左右，还富含 膳食纤维 ，多吃也不怕长胖。
cr：这城市娜么空
我很喜欢卫龙家的魔芋爽，酸酸辣辣的越吃越上瘾，猪瘾犯了的时候两三包就能解馋。
三个口味，香辣、麻辣和酸辣泡椒，个人最喜欢 香辣和麻辣 ，但我吃辣能力一般囤得最多的还是香辣味，辣度适中不烧胃。
嫌小包吃起来不过瘾？现在新出了加量包，每包要比之前多6g，价格上贵了5毛钱。
cr：小可爱是怀瑾呀
不过双十一咱囤货的时候就直接整上大包装，匀下来要比单买划算多了。
PART.3
酒水饮料
♥️三得利乌龙茶
喜欢喝饮料又胖的姐妹，请无脑入三得利的乌龙茶， 0脂0糖 ，喝起来一点没负担。
它的配料很简单，水、乌龙茶叶、乌龙茶粉等等没啥乱七八糟的成分。
口味微苦，没啥甜味，只有清爽的茶香，早起没精神的时候喝一瓶立马清醒。
茶味浓郁不酸也不涩，不喜欢喝茶的姐妹第一次喝可能有点喝不惯，但毕竟是茶系饮料， 解腻 还是挺在行的。
像是吃火锅、麻辣烫等重口味的时候来一瓶，妥妥的解腻神器。
口味清爽细腻，平时可以配牛奶加一点珍珠，就是 低糖乌龙珍珠奶茶 。不会diy的姐妹，可以看看官方给的材料配比，照着复刻就行。
味道很多，但大体上都是浓郁的茶味，细品会有些细微的差别。
像是新出的味道 橘皮乌龙茶 ，整体口味要稍淡一些，没有茶叶的苦还有一丝丝甜味，橘皮清香正好中和了乌龙茶的苦涩，入口很柔和，推荐~
♥️小青柠果汁
喜欢柠檬的可以试试青柠味果汁，酸甜爽口，光是描述我都已经在分泌口水了。
今年青柠系列的果汁出得很多，但我个人更喜欢 乐源的小青柠汁 。
cr：橙子的零食日记
整体口味偏甜，里面不仅有柠檬汁还有苹果汁，严格意义上来说 复合果汁饮料 ，和山姆很火的青柠汁味道很相似。
不添加色素和人工甜味剂，和柠檬的酸中和下来，甜味刚刚好不会涩口。午休刚睡醒的时候来一口，太醒脑了！
而且从价格上来说，相较于市面上其他的青柠饮料，这款每瓶280ml，6.2r左右，算是性价比蛮高的了。
cr：翻滚的蓝莓酱
双十一期间用满减凑下来更划算，好喝又便宜！
♥️汇源果汁
很多姐妹都说汇源果汁喝着有苦味，但我还蛮喜欢这种果汁浓郁又自然的口感。
现在市面上到处都是科技与狠活，汇源的配料成分超级简单，简单到只有 水和果汁 ，一点添加剂都没有。
cr：双层吉士堡
所以像橙子这种纯水果榨出来的汁，不加添加剂的话就会自带苦涩，这也说明它的良心和天然不是？
口味选择很多，有桃汁、梨汁、橙汁、葡萄汁等等。我喝下来感觉最浓郁的是梨汁，甜度比其他几个要高，所以口味更具普适性。
其次是桃汁，酸甜可口本桃子控真的超爱！但是桃子过敏的姐妹一定要避开哦，果汁浓稠喝了真的会过敏。
也可以和乌龙茶一起 diy桃桃乌龙茶 ，再放进去一些小果冻，口感贼拉丰富。
cr：阿波特特
价格上也超级划算，1L才十几块钱。如果喝不完、储存也不方便的话建议入 小包装 ，方便携带喝起来也超方便。
今天分享的都是我回购很多次的零食，但因为口味比较个人，也许我觉得好吃好喝但有姐妹觉得一般，所以有些没尝试过的零食可以先少买一点，觉得好吃再囤货哈~
