保存毛豆,不焯水也不直接冷冻,用这方法储存,放一年照样新鲜
新鲜毛豆,已经上市好久了,喜欢的话得赶紧尝鲜,不然过段时间要下市了。毛豆,味道清香、口感鲜嫩,最关键的就是营养价值了。 这种豆类中,蛋白质含量极高、钙质含量极高,还有维生素、矿物质等都特丰富。
常吃毛豆,对身体好处多,做法也挺丰富的,带壳可以做水煮毛豆、香辣毛豆,去壳之后可以拿来炒鸡蛋、炒雪菜,味道相当赞!
如果你也喜欢吃毛豆,我建议各位,不如多买一些,保存在冰箱里。
当然了,也有很多人苦恼,不是没有保存过,但是和新鲜的,味道是没法比的,香味都减少了很多,颜色也变淡了。
如果你保存毛豆,会出现这些问题,就说明方法没用对。 保存不用焯水,也不直接冷冻,用这方法,储存一年也新鲜。
【保存毛豆的方法】
第一步,买毛豆的时候,选择新鲜的,摸一下表皮,不要买干巴巴的,要选择嫩嫩的那种。再一个捏一下,里面的毛豆,颗粒比较大的,可以放心买。
第二步,保存毛豆的话,我建议大家,不要买回来就直接放冰箱,建议各位去壳保存,效果会更好。将毛豆的外壳剥掉,但是剥的时候,需要注意技巧,不要用蛮力,太费力还容易破坏豆子。
第三步,两只手捏着毛豆,向着反方向扭动,轻轻松松捏开。毛豆全部剥出来之后,放到水里,清洗一下,上面不是有一层膜吗,最好搓洗掉。然后用厨房纸,将表面的水分,擦拭一下,彻底擦干。
第四步,接下来,准备好干净的锅子,往里面稍微来点油,烧热了之后就可以把火关掉了。接着把擦干水分的毛豆,倒在油锅中,用干净的筷子翻炒,最好不要用勺子,不然容易把毛豆弄破。
第五步,翻炒一会儿以后,每一粒毛豆上,都裹满了油分了,这时候可以起到保护作用,毛豆不会失水,也不会失色。炒好以后,盛出来放在一旁摊开,待其凉透了以后,就可以拿几个干净的保鲜袋,装起来了。
把袋子密封起来,放在冰箱里就可以了,进行冷冻储存,可以至少放1年这样,也不会变质、变色、变味。拿来做菜的话,也不需要过多的处理,直接拿出来解冻后,烹饪就行,方便得很。