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分享3款早起8分钟就能吃到的早点,有荤有素营养丰富,学到就赚到

如果每天能提早8分钟起床,你会用来做什么呢?其实我都已经知道大部分人都会选择那就再睡个8分吧,没有什么比睡眠更重要的了,但是一天之计在于晨,早餐也是同等重要,如果提前8分钟能做出来干净又健康的早点,总好过啃外面的冻品点心吧?于是我今天就给大家找了3款懒人早点,做法简单用时短,有荤有素营养丰富,口味各异供大家选择学到就是赚到了,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都分享的美食菜谱了。

【芋泥煎饺】

主要食材:芋泥,白砂糖,饺子皮,牛奶,食材总共就4种,其中牛奶喝白砂糖饺子皮,3种都是现成的,芋泥隔夜提前蒸好不就又少了一件事了?

【具体做法】

1、把蒸熟的芋泥放大盆里,加入1盒牛奶,1勺白砂糖,反复搅拌搓揉成牛奶芋泥,把芋泥揉成一个个小团子,放到饺子皮里,封口成芋泥饺子。

2、起锅烧油5成油温下入芋泥饺子,全程中小火把芋泥饺子煎至2面金黄,就可以开吃了,如果怕煎不熟,还可以朝锅里加少许的开水,这样就成了水煎饺子了,整个过程也是可以在8分钟之内搞定的,甚至可以隔夜就包好这些饺子,第二天一早就可以煎了。

【免揉素菜饺子】

主要食材:饺子皮,胡萝卜,西葫芦丝,木耳丝,鸡蛋碎,盐,蚝油,黑胡椒粉,芝麻油,这个素饺子时间稍微长一点,但是主要步骤都在隔夜做好了,第二天隔水清蒸一下加热,不就可以开吃了吗?

【具体做法】

1、把胡萝卜西葫芦分别擦成丝放碗里,加入3大勺的食盐腌制3分钟以上,然后把它们多余的水分给挤压出来,再用水冲洗干净剩余的盐渍。

2、往胡萝卜丝西葫芦丝里加入鸡蛋碎,黑木耳丝,1勺蚝油,适量的盐和黑胡椒粉,抓拌均匀在来1勺芝麻油,把饺子皮压薄,放入这些素菜馅料。

3、包住馅料封口,冷水上锅,隔水清蒸15分钟左右,就可以开吃了,可以搭配着各种蘸酱吃,也可以给素菜的馅料里加肉类,比如猪肉,虾仁,牛肉等。

【薯片虾滑酥】

主要食材:薯片,虾滑,蔬菜粒,火腿丁,黑胡椒粉,盐,白芝麻,一口咬下去口感酥脆又多汁,口感丰富极其满足。

【具体做法】

1、把虾滑放入大盆里,加入蔬菜粒和火腿丁,再来适量的胡椒粉和盐,搅拌均匀这就是虾滑酥的馅料了。

2、用筷子把虾滑酥夹到薯片上面,不要夹太满,夹好以后均匀地在空气炸锅里摆好盘。

3、空气炸锅里170度烤13-15分钟即可,想吃到越是酥脆的虾滑酥,那烤制的时间就越要放长一点。

今天的分享就到这里了,创作不易,如果今天的内容对大家有帮助的话,希望大家高抬贵手长按点赞加关注分享给家人们哦,赠人玫瑰手有余香,喜欢吃的话就在评论区留下喜欢二字吧,我会继续分享你们喜欢的美食。

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