伴侣关系中的不忠正变得越来越普遍，即使是长期的婚姻中也是如此。无论你是被欺骗还是只是对此感到好奇，关于欺骗和外遇的一些误解可能对你弊大于利。了解一些关于欺骗和外遇的常见误区，有助于情感成长。
一、误区1：外遇必定会毁掉一段关系。
事实：许多关系在出轨后变得更牢固。
虽然伴侣一方外遇之后似乎很难被原谅，但许多伴侣将其作为改善关系的机会。在时间、精力允许的情况下，只要双方都同意，关系就会比以往任何时候都好。
在发现外遇后不要做出任何轻率的决定，这一点很重要。如果你被欺骗了，一开始你可能产生很多情绪——花点时间检查它们并弄清楚你下一步想要做什么。 如果你是出轨的人，请在未来感情过程中始终对你的伴侣保持透明。另外，请记住，你的伴侣需要时间重新开始信任你。
二、误区2：大多数出轨的人都事先想有外遇。
事实：有些人外遇是因为他们处于诱人的境地。
与同事或朋友欺骗配偶，这种情况非常普遍。长时间在办公室工作、亲密交谈和工作到很晚都会营造出一种外遇的自然环境。
城市地区的人比农村地区的人更容易外遇。
三、误区3：外遇都是关于性的。
事实：有时是关于情感联系。
婚外情有很多种，有些真的是关于性的，而有些则是关于与另一个人的浪漫联系。
有些外遇甚至涉及没有性的浪漫（出去约会但不带任何人回家），这些都是与关系之外的另一个人的联系。
四、误区4：大多数外遇的人都不快乐。
事实：许多外遇的人，他们的人际关系很幸福。
有人出轨并不自动意味着他们讨厌你或他们想分手——事实上，在一项关于出轨的研究中，56% 的男性和 34% 女性表示他们的婚姻幸福或非常幸福。
外遇也可能表明外遇的人可能正在经历情绪动荡，未解决的心理健康或成瘾问题可能导致不忠。
五、误区5：如果没有性行为，就不算是外遇。
事实：感情出轨也可以被视为外遇。
你可以与你的伴侣设定界限，并弄清楚什么是可以的，什么是不可以的。情感出轨可能包括给别人发微信、与别人分享私密细节、带别人出去约会。即使是没有实际的性接触，任何和所有这些因素都可能越过底线而导致出轨。
有些人可以接受他们的伴侣与其他人调情或聊天，即使在恋爱期间也是如此。重要的是与你的伴侣讨论什么是允许的，什么是不允许的，这样就不会有人意外跨越边界。
6.误区6：男性比女性更容易外遇。
事实：一般来说，情况大致相同。
虽然年长男性比年长女性更容易出轨，但年轻女性实际上比年轻男性更容易出轨。无论如何，性别与某人是否会外遇没有太大关系——这取决于关系、环境和个人
