湿热是中医常见的一种证候，主要表现为肢体困重、乏力、食欲不振、口苦口粘、大便粘滞等。湿热不仅会影响身体健康，还会导致心理上的不适。因此，采取有效的措施去湿热是十...(展开)

导读：立冬会进补，疾病绕着走！11月8日立冬，坚持“3吃、3做、3忌”，顺应时节保平安！细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄！时间过得真快，再过几天，也就是11月8日...(展开)

随着人们对身体健康的重视性提高，越来越多的人参加到体检的行列中，不再认为体检是在做无用功，但不乏有的人还不清楚它的重要性。体检有多重要？如果你还没有每年都体检的...(展开)

现代人生活压力大，每个人的解压方式都不一样，所以经常有人通过吸烟来解压。以前网络上经常有这样一句话“哥，抽的不是烟，抽的是寂寞”。抽烟虽然能解压，但是对身体也有...(展开)

从小就体质不太好的张先生，现在已经中年了。他一直有一个坚持，每天都会走7000步。刚开始，他的朋友们大都不以为然，但是早期效果却出乎意料的好，张先生的血压、血脂...(展开)

由于我是易胖体质，之前反反复复试过很多减肥方法，最后才瘦下来，也保持的不错很害怕怀孕再次胖回去，也害怕怀孕带来的种种身体损伤：漏n、松弛、小腹突出等一直坚持产后...(展开)

中华上下五千年，在这期间就产生了非常多的传统文化，说到传统文化我们就能想到传统节日，比如清明节、春节、元宵节、端午节等等，不同的传统节日之间还有不同的风俗习惯、...(展开)

大家好，我是傻姐，走路是我们每个人日常生活中必不可少的行为。但你可能不知道的是，走路与我们的寿命和健康状态有着密切的联系。最近有研究发现，走路快速的人更长寿，这...(展开)

水是生命之源，如果离开了水，那么人类将无法存活，有调查研究证明， 威信79131059地震灾害幸存者的生存状况和水密切相关，在有水的情况下，生存期最长...(展开)

完整的训练方案一定是包含运动之前的热身环节的，这样能够最大几率的减少运中受伤的风险，而且还能提高你的运动层级，但是，平时我们很多人都往往会把这个重要的缓解忽略掉...(展开)

1、热身运动热身运动很多学生存在小误区，总是认为马上跑了800/1000米了，这时候的热身是在浪费体力，这是错误的认识。热身运动不仅不会浪费体力，还让身体进行预...(展开)

生活中比较常见的症状莫过于腰痛了，大多数人都会觉得腰痛的主要原因是由肾虚导致的，然而事实并不是如此。当身体的运动系统出现了外伤或者身体的一些器官出现了疾病也会引...(展开)

阳气是人体的生殖、生长发育、衰老和死亡的重要因素，是人体功能代谢和生理功能的原动力，具有温养全身组织和维护脏腑功能的作用。《黄帝内经·素问》里说：阳者卫外而为固...(展开)

枸杞，是传统的中药材。自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为却老子的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。近年来，随着人们养生意识的加强，好多人会发现...(展开)

泡脚是一件对身体特别好的日常养生行为，尤其是在晚上入睡之前，泡一个合适的脚，不仅可以加速全身的血液循环，还能让精神放松，让人休息得更好。长期养成泡脚的习惯，对一...(展开)

对于何首乌，大多数人对它的印象应该还主要就是乌黑秀发的功效之上。事实上，何首乌的功效有很多，他是生活中常见并且经常使用到的中药材之一，除了乌黑秀发的作用之外，还...(展开)

（是人品好还是身体好？你选哪个答案？）Good 与well都可以表示好的意思，它们主要有如下区别：1、good是形容词，well是副词，前者修饰名词，后都修饰动...(展开)

黒沢薫 - Windy Love作詞：黒沢薫作曲：黒沢薫／佐々木真里編曲：金子隆博柔らかな木洩れ陽の午後 いつものテラスビルの谷間に 風の煌めき 舞い降りた女性...(展开)

肾脏是我们人体内一个比较重要的排毒器官，我们正常人有两个肾脏，位于脊柱的两侧，左边和右边的各有一个。在中医学中，认为“肾”是人的命根，先天之本，尤其是男人，一生...(展开)

秋天已经悄悄进入尾声，再过几天就是立冬了，立冬是二十四节气中的第十九个节气，是冬季的起始，也意味着这一年的结束。在冬天到来之际，温度也在不断下降，这时我们要顺应...(展开)

所谓结扎就是将女性的输卵管进行打结，使精子和卵子无法结合，进而阻碍受孕。但也有一些女性在结扎后，因为各种因素想以后再要一个孩子，那么女人结扎了还能恢复生孩子吗？...(展开)

人生50一道坎。有人说：人生只有小时候和老年生活最快活自在，其他时间多被束缚。可在我看来，年纪大了也不一定逍遥自在，子女是否成家立业、有没有车有没有房，养老等问...(展开)

三天三夜的恋爱综艺落下帷幕，最后一幕是男生向女生表白献花，如果女生接受了鲜花，那就说明表白成功，如果没有接受鲜花，那就说明没有赢得女生喜欢，张嘉文这一次参加恋综...(展开)

被家长“强制开机”的萌娃，脑子还没反应过来，身体已经开始配合了。近日，上海一位萌娃被音乐“强制开机”的视频走红网络，萌翻了众多网友。据家长称，当时孩子睡得有点久...(展开)

常练瑜伽的女人由于身体总是得到锻炼的缘故就可以让自身到达吐故纳新的效果，所以整个人在生活中才会变得神清气爽，整个人就会充满活跃的生命气息，变得清新芬芳且光彩照人...(展开)