大家好，我是小橘！ 你们有没有听过一句话，那就是 “春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾” ！这句话是四季养生的秘诀，现在正值秋季，我们应该注重“养肺”，为秋冬健康做...(展开)

6道家常菜，营养丰富，增强免疫力，强身健体，越吃越健康。俗话说；身体弱百病缠身，身体强壮百病不侵，身体是革命的本钱 ，要有好的身体才能更好的工作。好身体除了平时...(展开)

羊排炖活蟹材料：活蟹、羊肋排、金针菇、香菜末、高汤、香油、葱、姜、盐、料酒、味精、胡椒粉、植物油各适量。1. 活蟹宰杀洗净剁小块，蟹腿用刀背敲开；羊肋排在骨膜处...(展开)

秋天是人体最适宜进补的季节，人们的身体经过一个夏天高温的消耗，已流失了各种营养物质。暑去凉来，气候将由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，大自然由生长向收藏转变，人们也...(展开)

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、干锅千叶豆腐是一道以千页豆腐作为主要食材，以洋葱、青椒、花椒、五花肉作为辅料2、 今天...(展开)

豆汁说到老北京小吃，人们的第一印象就是酸甜的豆汁，很多人觉得豆汁难以接受而且过时，但在北京东城区的这家老字号豆汁店，每天清晨都能排起大长队，营业额也是逐年递增。...(展开)

鱿鱼的营养价值不逊色于牛肉和金枪鱼，蛋白质，碳水化合物等营养成分含量都挺高，特别值得一提的是鱿鱼的脂肪含量特别低，因此热量低，对于胖人来说，吃鱿鱼不会有负担哦。...(展开)

鲫鱼汤帮助孕妇开胃，健脾，对于有孕期水肿的女性有非常好的利尿消肿的作用。在怀孕期间可以多喝些鲫鱼汤，对身体是非常有好处的。你喜欢自己动手做鲫鱼汤?你知道怎么才能...(展开)

白云凤爪是广东的传统开胃小吃之一。相传古时，住在广州白云山下的人，常用山上流下来的水来清洗鸡爪。后来发现，用山泉水清洗的鸡爪比用自来水、井水清洗的更加美味，腌制...(展开)

各种蔬菜炖到一块，只要掌握好熟烂的先后顺序，就能保证一锅炖色泽好看，还能入味好吃需要食材：土豆2个，豆角250克，粉条适量，五花肉适量，葱适量，姜适量，生抽2勺...(展开)

家庭版酱肉（酱五花肉）配方及详细做法主料：五花肉1000-1250克。香料：八角3克、花椒3克、桂皮3克。配料：花雕酒150克、小葱150克、干黄酱100克、黄...(展开)

俗语说门前一棵槐，不是招宝，就是进财，因此，从古至今，不少人都会在自家门前种一棵槐树，从而保佑家人大富大贵、多福多寿。而每年的4月-5月上旬是我最期待的时候，因...(展开)

这个季节，树上的枣子渐渐熟了，一旦成熟就要立马摘下来吃掉，否则就被鸟吃了，或者烂掉了。不过，摘下来的枣子放不了多久就不新鲜了，该如何保存枣子呢？今天，我就跟大家...(展开)

秒杀烧烤店的蒜蓉烤茄子✨ 附上万能蒜蓉酱做法.你们有没有觉得夏天就是吃烧烤撸串的季节～烤茄子一直是我得最爱，今天我就分享给你们，比烧烤店还好吃的蒜蓉烤茄子的做法...(展开)

导语：天然“安眠药”被发现！建议中老年人每周吃2次，静心安神、睡眠好，随手炒，真好吃！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，...(展开)

导语： 常被丢掉的“护眼冠军”，高钾高钙，护肝清肠、健脾胃、强免疫，随手一蒸，营养好吃不上火！大家好，我是傻姐美食，胡萝卜大家都不陌生，胡萝卜含有丰富的维生素和...(展开)

苏州一家四口的晚餐，走红朋友圈，网友：这么清淡一看就是南方人！老话说得好：“民以食为天”。对于我们老百姓来说，一日三餐是我们生活中的头等大事，平时忙忙碌碌上班，...(展开)

苏州一家四口的晚餐，走红朋友圈，网友：这么清淡一看就是南方人！老话说得好：“民以食为天”。对于我们老百姓来说，一日三餐是我们生活中的头等大事，平时忙忙碌碌上班，...(展开)

有个厨艺好的婆婆，是什么样的感受？那真是想不胖都难！每逢假期回到乡下，婆婆都恨不得搬空冰箱，来给我们做饭。而且是每天不重样那种，吃少了还不高兴，真是个可爱的老太...(展开)

茼蒿开胃消食，营养丰富做法也是有很多种，但都不算困难，大家多尝试动手制作几次就可以熟练掌握下面我分享一下我制作茼蒿的方法，希望对大家有所帮助凉拌茼蒿茼蒿摘好后清...(展开)

首先说说无骨鸡爪怎么脱骨，鸡脚应放在热水中煮、煮，需要立即放入冷水中，锁住鸡脚中的营养成分后开始进行去骨过程。经过多年的练习，厨师在鸡脚的中央和脚趾上切了一个小...(展开)

主料:胡萝卜50g、羊肉200g配料:花椒1g、香叶1片、葱段2g、姜片3g、蒜瓣5g，白砂糖5g、生抽3g、盐2g翻炒；做法:1、胡萝卜切滚刀块，羊肉切片；2...(展开)

砂锅肥肠食材&配料：肥肠、葱姜、彩椒、洋葱、蒜子、白胡椒粉、盐、生抽、鸡粉、料酒、麻油、花生油、淀粉水做法：肥肠用盐、淀粉反复抓揉，反复冲洗，撕掉多余的油脂，放...(展开)

俗话说“秋补冬藏”，也就是说秋季是进补的好时节！很多人进入凉爽的秋天，不知不觉就想顿顿大鱼大肉了。秋季虽然是进补好时节，但大鱼大肉还是要适量而止，秋天天气干燥，...(展开)