肌营养不良是一种常见的肌肉疾病，它影响着人们的日常生活和工作。然而，通过合理的饮食调整，我们可以帮助缓解症状。山药粥作为一种营养丰富的食物，对肌营养不良人群具有...(展开)

早餐是一日三餐中最为重要的一餐，因此，我们应该重视早餐的营养价值，以保持身体健康。向大家推荐以下三种营养丰富、暖胃的早餐。不仅包括碳水化合物、蛋白质、纤维、维生...(展开)

美食是生活的一大乐事，今天我将向大家推荐两道精美佳肴：莲藕炒肉片和山药红烧肉。莲藕炒肉片的口感鲜嫩，莲藕的清香与肉片的鲜美相得益彰，让人回味无穷。而山药红烧肉则...(展开)

丝瓜是夏季大家都喜欢吃的蔬菜，很多老人还会在阳台上种丝瓜，也很容易成熟。丝瓜对身体健康的帮助也很多，中医认为，丝瓜性寒、味甘，入肝、胃经，具有消暑利肠、祛风化痰...(展开)

紫薯山药糕制作简单，口感颇佳。By 微微0214用料紫薯 3个铁棍山药 1根做法步骤1、准备材料：紫薯3个，铁棍山药1根。2、紫薯和山药都洗净去皮切小块。3、锅...(展开)

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道清脆爽口菜山药炒木耳的家常做法，山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，清爽可口，...(展开)

紫薯山药糕制作简单，口感颇佳。By 微微0214用料紫薯 3个铁棍山药 1根做法步骤1、准备材料：紫薯3个，铁棍山药1根。2、紫薯和山药都洗净去皮切小块。3、锅...(展开)

大家好，我是小橘！隔壁92岁邻居奶奶常说，吃啥补啥， 经常干咳、喉咙发痒，那肯定是肺部比较干燥，这时候应该适当补肺， 那我们吃什么食物比较好呢？俗话说“白色归于...(展开)

导语：特殊时期，建议少囤萝卜白菜，多囤这5样，耐存储还不占冰箱，营养全面，吃法百变又解馋！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。最近的天气达到了零...(展开)

小时候，常听家里的长辈说这样一句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，简简单单的十二个字却包含了老祖宗关于一年四季的饮食智慧。春天是万物生长的季节，这个时候可...(展开)

男40.长期消瘦 脾胃消化不好 嗳气 手脚不温 便略稀 胖大淡白舌 耳鸣 此方可否作为基本方 ？ 还需加减什么？ 吃一个月可否？黄芪 枸杞当归 炒薏仁 各15 ...(展开)

用山药来做辅食，不仅口感软糯易咀嚼，而且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶及多种营养素，有利于脾胃消化吸收，是很理想的辅食食材。今天和大家分享一道山药做的夹心小饼。柔...(展开)