新周期到来后，各支队伍都在进行新老交替。作为传统强队、曾拿到过联赛冠亚军的浙江女排也迎来了自己的新鲜血液，球队队长朱悦洲悄然退役，新星孙若箐成为了新队长。随着朱悦洲的退役，浙江女排“黄金一代”至此全部离队。
在浙江工业大学拟聘用人员公示中，笔者看到了前中国女排国手朱悦洲的名字。根据公示信息显示，朱悦洲应聘的是体育军训部教学科研岗，其学历是北京体育大学的体育教育本科，为国家级运动健将。
在21-22赛季联赛结束后，朱悦洲的名字出现在了中国女排人才库中，但在集训营报道时她选择了退出，所以外界就出现了她退役的猜测。浙江女排冬训期间，朱悦洲没有出现，接着孙若箐又接过队长一职，也更加证实了她离队的消息，随着浙江工业大学这份公示的出现，朱悦洲退役板上钉钉。
和部分球员洋洋洒洒写一堆退役感言相比，朱悦洲的退役显得格外低调，要不是浙工大发声估计没有人会知道她已离队。作为浙江女排在13-14赛季夺冠的奇兵，朱悦洲有着自己的特色，那就是单脚背飞。刚出道时，朱悦洲只会打单脚背飞，不管是前排进攻还是后排进攻，她都是利用单脚完成，直到后期才加入了双脚起跳的调整攻。
可就威胁而言，朱悦洲打双脚起跳的进攻远不如打单脚背飞有威胁。13-14赛季总决赛上，朱悦洲替补登场发挥出色，当时她顶替邱亚楠打接应，虽然进攻机会不多，和王娜的配合也时好时坏，但凭借着187cm的身高弥补了网口高度上的劣势，频频拦住天津陈丽怡和殷娜的进攻，19岁的朱悦洲和袁心玥、张常宁一起被媒体评为“12大新星之一。”
18年朱悦洲入选了中国女排集训队。据她自述，国家队集训期间和她技术提升最迅速的阶段，郎平指导对细节的要求很严格，基本上要落实到每个人、每个手型、每个防守动作。由于一传能力薄弱和进攻手段单调，朱悦洲未能留在国家队。此外，朱悦洲曾以主力接应身份参加过U23世锦赛。
随着浙江女排进行教练的更替，加上部分老将的退役，朱悦洲逐渐成为了球队的核心队员。陕西全运会结束后，李静、王娜和汪慧敏等人陆续退役，朱悦洲则是坚持了1个赛季，帮助球队度过了新老交替。
