不知道生活中的你，是不是也常被身体上的各种疼痛所困扰呢？尤其是上了年纪的人，最常见的，像是腰疼、腿疼、背疼、屁股疼、脚跟疼等等，那如果你也有这些情况，出自民国神医张锡纯之手的活络效灵丹。我们就一定要好好了解一下。
张锡纯先生说，这个方子虽然只有4味药，但却可以治疗一切由气滞血瘀所导致的痛症，那它为什么会这么厉害呢？接下来我们就好好分析一下。首先，我们要想解决疼痛，就得要先弄明白，疼痛到底是怎么来的？
相信大家都听说过这样的一句话，叫做：通则不痛，痛则不通。
其中的道理，这就好比一条河道被一块大石头给堵住了，那河水是还要继续向前流动的，那么这时，河水就会不断地去冲击这块石头，那在这一冲一击的过程中，身体的感觉就是痛。
当然，疼痛的产生，还需要另外一个必备的条件，就是要有足够的河水，不断地流动才行，也就相当于我们身体当中的气血，否则即使有石头堵住了河道，那么没有两者之间的摩擦和撞击，疼痛也是不会产生的。
所以，中医上对于疼痛的认识，概括性地用一句话来讲，就是：不通则痛，不荣则痛。
不通就是指有气血淤滞，相当于河道里面有一块大石头，堵住了身体内气血的流通，而不荣就是指的气血不足，河水流量不够大，所以，反过来，我们也可以这样理解，通了自然就不痛了。因此，中医上说止痛，其实就是在保证气血充足的前提下，再加以疏通气血，就可以了。
那张锡纯的活络效灵丹里面，其实就是这样的组方思路。
其中，首先加的就有乳香和沒药。
它们都是树木分泌出的一种油脂，也是因为香，所以非常善于走窜，而没药偏于理血，乳香是更偏于理气，所以这两个搭配，一个在气的层面上疏通，一个在血的层面上疏通，行气活血的同时又不会耗伤正气。
最后还又加了当归和丹参。
古人有一句话叫，一味丹参饮，功同四物汤。四物汤有着非常好的养血活血的作用，而一味丹参就能抵得上四味药的作用，你说它厉害不？只不过相比当归而言，丹参活血的作用更突出一些。
而当归，则是当之无愧的补血佳品，十个补血的方子里有九个都能用到当归，因为它活血又补血，血瘀的，它能给你破开，血虚的，它能给你补上。
所以，整体上4味药组合在一起，既能通又能补，对于气血淤滞所导致的身体疼痛，就有不错的调理改善作用。
那生活中，如果你有肩痛、臂痛、心痛、腹痛，或是腰痛、腿痛、足跟痛等等，观察自己的舌下静脉，也是又粗又黑，这都是气滞血瘀的典型特征。这时候张锡纯的活络效灵丹，就一定不要忘了。
活络效灵丹
当然，由于这个组方当中，有树的树脂，所以煮起来会非常的难喝，那我们是使用的时候，就可以适当再加些生甘草，调和一下诸药，效果会更好。
另外，这个方子，我们还可以作为止痛的一个基础方，然后根据每个人的实际情况，再合理地加减用药。
比如：
1、如果你头部有淤血，隐隐作痛，时好时坏，这个方子就可以再加入引药到头部的药川穹，
2、肩膀疼痛加入引药葛根
3、有腰肌劳损、腰间盘突出，这也是一种局部气血的瘀滞，同样也可以用这个方子，再加入引药入腰肾的药杜仲就可以了
4、膝盖疼，脚后跟疼，加入引血下行的药怀牛膝、白芍等等。
大家可以根据自身的实际情况，合理加减使用。
那今天，就给大家简单地分享到这里，感谢大家 的支持和关注。
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