葫芦丝，又称“葫芦箫”，是云南少数民族乐器，主要流传于傣、彝、阿昌、德昂等民族中。
葫芦丝可分为高、中、低音三种类型，常用的调为降B、C、D等调。葫芦丝发源于德宏傣族景颇族自治州梁河县，主要流行于傣、阿昌、佤、德昂和布朗等族聚居的云南德宏、临沧地区，富有浓郁的地方色彩。
大多葫芦丝吹奏技法的练习，都没有诀窍可言，依靠的只是正确的练习方法与不懈的努力去把基本功练好，而且没有最好，只有更好。双吐，三吐练习也一样。
正确的方法：
一、先要单吐能基本过关，如感觉没过关，要找来单吐的练习曲先进行练习；
二、用念字法练习——空嘴轻念“吐苦吐苦”或“TKTK“，此法因不需要葫芦丝，所以在很多时候都可以练习；
三、如果“苦”吐不好，要在葫芦丝上专门练习“苦”。
四、找来双吐的练习曲，先放慢速度，目标是吐出来的音要有力且力求短促；同时注意手指与舌头的同步配合，然后逐渐提高速度，手指要是不够灵活，你还要练习活指与颤音的哦。
不要期望谁教给你诀窍，只能靠自己的持坚练习。也不要气馁，时间用上去了，突然有一天你会发现你吐好了！如果有条件，找个会吹的葫友或老师面对面地接受一次指导，这会更好！
