苹果芝士饼 推荐月龄:12M+
配餐用途:配餐
功效:补钙/开胃/锻炼咀嚼
营养特点
奶酪作为“补钙神器”,深受宝宝们的喜爱。它的钙含量是牛奶的8倍,而且口感也比牛奶和鸡蛋赞!
只需要2个苹果和一把奶酪碎就能完成的补钙小零食,制作简单又好吃。加入喜欢的水果粒,10分钟就能完成。
食材工具
准备食材:鸡蛋:2个,苹果:3个,芒果:20克,玉姑瓜:10克,水蜜桃:15克,奶酪碎:30克
工具:油纸、烤箱
1.苹果对半切开,去核切成薄片。
»妈妈们也可以直接用切片的工具,更方便。
2.苹果片依次围成圈。
»苹果片越薄越容易塑性。
3.鸡蛋中挤入2滴柠檬汁,搅散。
»加柠檬汁可以去除鸡蛋的腥味。
4.蛋液倒入苹果片中。
5.先铺一层奶酪碎,再撒上水果粒,最后撒上剩余的奶酪碎。
6.放入预热好的烤箱中层,180度烘烤20分钟。
7.浓浓的奶酪香中混着水果的香气,还有这满满的拉丝。作为早餐或者下午茶都非常不错~
添加要领
●没有烤箱的妈妈们也可以用空气炸锅,建议170度15分钟。
●给宝宝吃奶酪,建议选择低钠原制的。
●妈妈们可以一次多做些,放入冰箱冷冻保存,下一次吃的时候煮熟就行了。