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吃再多牛奶、鸡蛋都不如吃它!孩子个子蹭蹭长!

苹果芝士饼 推荐月龄:12M+

配餐用途:配餐

功效:补钙/开胃/锻炼咀嚼

营养特点

奶酪作为“补钙神器”,深受宝宝们的喜爱。它的钙含量是牛奶的8倍,而且口感也比牛奶和鸡蛋赞!

只需要2个苹果和一把奶酪碎就能完成的补钙小零食,制作简单又好吃。加入喜欢的水果粒,10分钟就能完成。

食材工具

准备食材:鸡蛋:2个,苹果:3个,芒果:20克,玉姑瓜:10克,水蜜桃:15克,奶酪碎:30克

工具:油纸、烤箱

1.苹果对半切开,去核切成薄片。

»妈妈们也可以直接用切片的工具,更方便。

2.苹果片依次围成圈。

»苹果片越薄越容易塑性。

3.鸡蛋中挤入2滴柠檬汁,搅散。

»加柠檬汁可以去除鸡蛋的腥味。

4.蛋液倒入苹果片中。

5.先铺一层奶酪碎,再撒上水果粒,最后撒上剩余的奶酪碎。

6.放入预热好的烤箱中层,180度烘烤20分钟。

7.浓浓的奶酪香中混着水果的香气,还有这满满的拉丝。作为早餐或者下午茶都非常不错~

添加要领

●没有烤箱的妈妈们也可以用空气炸锅,建议170度15分钟。

●给宝宝吃奶酪,建议选择低钠原制的。

●妈妈们可以一次多做些,放入冰箱冷冻保存,下一次吃的时候煮熟就行了。

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